太極拳 オンラインレッスン ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ
太極拳
太極拳は
人生100年時代を
幸せに乗り切るための
エクササイズ
太極拳では、身体の痛みを予防する正しい立ち姿勢を身につけることができます。運動はしなくても、やりすぎても健康を損ないます。太極拳をやるだけで本来幸せに生活するために必要な筋力&呼吸を自然なかたちで養うことができます。
こんな方におすすめ
- 代謝が悪い（やせない）方
- ストレスフルな方
- 肩こり、腰痛、膝痛でお悩みの方
- 太極拳がはじめての方
詳細
・初心者OK・太極拳・筋力UP・呼吸・基礎代謝UP・ストレスフル・体づくり・肩こり・腰痛・ひざ痛改善
こちらは、オンラインレッスンとなります。
開催日時・詳細
- 月１回日曜日 9:30 ～ (40分)
担当
- 奥西 さとし
料金
- チケット1枚
備考
プログラムは全て、事前予約制となっております。はじめてご来店の方もネットからのご予約可能です。ご不明点等ございましたらお問い合わせください。
