花粉症 対策 手あて整体® 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ
「花粉症・鼻炎」へ即効性 セルフケア
手あて整体®
グループクラス 3月
毎年お悩みの花粉症から解放されます！
慢性鼻炎から解放されて、新しい自分へと変われる手あてをお届けします！
東洋医学では、花粉症、慢性鼻炎は、身体の気の巡りが悪くなることで、頭、鼻、耳、喉など上部へ気が昇り、頭痛、鼻炎、首こり、肩こりなど特に、春先の季節の変わり目におこりやすいと言われています。
その滞りの原因となる、個人個人の不調がおこりやすい箇所へ的確に症状をおさえるツボへの手あて方法、巡りをよくするエクササイズをご紹介します！
こんな方におすすめ
- 春先になるとティッシュが手放せない
- マスクをしていても鼻水が止まらない
- 天気の良い日に外出するのが辛い
- 花粉症の薬を出来るだけ手放したい方
- 毎年の春先の憂鬱から逃れたい方
- 体質改善を自然療法で整えていきたい方
- お身体の滞りをよくする運動療法、セルフケアを知りたい方
- 免疫力を高めたい方
詳細
各日のレッスンの内容は以下の通りです。
3月10日（金）20:40～21:40
花粉症による鼻炎からくる、頭痛、首、肩こり、口呼吸、ぼーっとして集中できない、全身疲労などを、自律神経を整えて改善するツボ、エクササイズのご紹介。
- 合谷
- 百会
- 手三里
- 曲地
- 大椎
ツボへの触れ方、症状緩和のためのエクササイズをセラバンド、ストレッチポールを使いお伝えします。
3月17日（金）10:00～11:00
花粉症からくる、鼻炎、耳の閉塞感、耳鳴り、ふらつきなどを改善するツボ、エクササイズのご紹介。
- 足臨泣
- 中渚
- えいふう
- 百会
- 迎香
- 大堆
ツボへの触れ方、鼻炎、耳症状からくる耳の詰まり、バランス感覚を高めていくエクササイズをお伝えします。
手あて整体®とは
「手あて整体®」とは、東洋医学（ツボ・経絡）に基づく調整方法で、身体の内側の状態を把握した上で、歪みや滞りの調整を行います。 その「手あて整体®」の技術をもとに、自らの手で日常的に優しくケアできるように、また自律した美しい身体作りをサポートするのがこちらの「手あて整体®セルフケア（グループレッスン）」です。大阪を中心に全国で活躍し予約のとれない整体師AYAが、パーソナルケアとは別に、グループレッスンとしても担当し、より早く快適に毎日が過ごせるように、美しい姿勢法、身体の歪みや滞りの解消法を伝えます。
開催日時・詳細
- 3月 10日（金） 20：40～21：40
- 3月 17日（金） 10：00～11：00
担当
- AYA
料金
- チケット1枚＋1100円（税込）
追加料金1100円は、レッスン当日に受付にてお支払いいただきます。
定員
- ９名
備考
プログラムは全て、事前予約制となっております。はじめてご来店の方もネットからのご予約可能です。ご不明点等ございましたらお問い合わせください。
