動いて学ぶ ヨガ ピラティス 福山
動いて学ぶ
体を深堀り、健康マニア向けプログラム！
正しく体を使うためのコツは「知る」それが一番大切なコツです。知らなければ意識できません。知っていれば、意識することはできます。体を使うという事が、力を入れて頑張るという事になっていませんか？体を使うだけでなく、精神的な状態も関与します。心も体のことを感じながら、1つ1つ丁寧に、確実に積み上げていく事ができたら、正しい動きに繋がります。
ただただ自分のためだけにお越しください。自分の身体としっかり向き合う時間にしていきましょう。
こんな方におすすめ
- 自分のカラダを知りたい方
- 健康マニア
- 理解しながら、ヨガ・ピラティスに取り組みたい方
詳細
体を使うだけでなく解剖学的に解説し、骨や関節を意識させ、インナーマッスルをマッサージしたり鍛えたりできるプログラムです。
開催日時・詳細
- 4/1・4/15(月) 20:30 -
- 4/13(土) 11:00 -
- 4/30(火) 19:00 -
担当
- 苅部 美千代
料金
- チケット1枚+1,100円
- 追加料金1100円は、レッスン当日に受付にてお支払いいただきます。
定員
- ９名
備考
プログラムは全て、事前予約制となっております。はじめてご来店の方もネットからのご予約可能です。ご不明点等ございましたらお問い合わせください。
