動きが変わる ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ
動きが変わる ヨガ
呼吸の流れを
感じて！
ヨガの後は歩きたくなる！！をテーマに前半は歪みを整え、後半はアクティブに立位のポーズを行います。
歪みが整うことで、無駄なエネルギー消費のないニュートラルな姿勢が身につき、もっと動きたくなるそしてポジティブになる心と体を目指します。
こんな方におすすめ
- 週末を元気に過ごしたい方
- 姿勢改善したい方
- 身体に変化をもたらしたい方
- 身体の使い方を知りたい方
詳細
前半は、体の歪みを整え、後半は、アクティブに立位でのポーズを行います。
開催日時・詳細
- 毎週金曜日 19:15～20:15
担当
- 佐藤 友美
料金
- チケット1枚
定員
- ９名
備考
プログラムは全て、事前予約制となっております。はじめてご来店の方もネットからのご予約可能です。ご不明点等ございましたらお問い合わせください。
