幼少期から数多くのスポーツを経験。専門学校の社会体育科にて、スポーツインストラクターコースを専攻。当時、講師をしていた弊社代表 苅部美千代より運動指導者としてのノウハウを学ぶ。
卒業後は水泳指導をメインに行う中で、痛みを抱えながらも競技を続ける選手たちを見て、身体を正しく動かす、痛みを軽減してより運動を楽しむ、パフォーマンスを上げる指導がしたいと考えるようになり、ピラティスの資格を取得。
また、出産を期にベビーマッサージなども勉強をし、心のケアも深めたいと弊社養成スクールにてヨガを学ぶ。
現在は、地域や企業などから依頼される出張レッスンの他、オンラインレッスン担当として積極的に配信中。一般の方ばかりでなく、ベビー、親子、シニアといった、全ての年齢層に対応できるレッスン知識と、各々のレッスンに適した技術で、わかりやすい運動指導に定評がある。
また「女性がより女性らしく、しなやかでキラキラ輝く毎日を過ごす」お手伝いをしたいという思いから、「骨盤のケア」や「骨盤底筋を鍛えること」の大切さをお伝えするため、日々勉強を重ねている。
「様々な年齢の方に寄り添いながら身体を動かすことの楽しさや気持ちよさを伝えたい」ということを大切に、一緒に笑って元気になれるような時間を過ごせるよう、努めている。
担当レッスン
- ベビー＆ママヨガピラティス
- ピラティス
- いすヨガ
- いす体操
- 親子シナプソロジー
- 骨盤ケア
- 骨盤ヨガ
経歴・資格
- マッスルリセッティングインストラクター
- FRPベーシックインストラクター
- シナプソロジーインストラクター
- PAPEPOボール普及員
- 骨盤コンディショニングヨガインストラクター
- 月経血調整ヨガインストラクター
- 体軸ピラティスインストラクター
- LoopExercise®インストラクター
レッスンイメージ
