伊東 えみ

子供の頃から体を動かす事が大好きで、中学、高校は運動部で汗を流し、OLになってからも趣味でフィットネスクラブへ通う。

結婚、出産を経て、慣れない育児や、日々の不良姿勢で心身を病んだ経験から、「子供に誇れる好きな仕事をしたい!」と一念発起し、弊社でエアロビクス、ピラティス、ヨガを学ぶ。
その間にさらに3人出産し、4人の子育てをしながら、ベビーからシニアまでたくさんの方々と出会い、運動指導歴23年目の今に至る。

自身の産後の身体、心の変化をもとに、年代、性別を問わず様々な方の声を聞きながら、皆さまに「心身共に元気」をお伝えできるようさらに学びを深めている。

    

担当レッスン

  • ヨガ
  • ピラティス
  • 介護予防運動
  • 中高年体操

    

資格

  • フィットネス養成スクール修了
  • ピラティス養成スクール修了
  • ヨガ養成スクール修了
  • FRPベーシックインストラクター
  • チェアヨガ

  

レッスンイメージ

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