子供の頃から体を動かす事が大好きで、中学、高校は運動部で汗を流し、ＯＬになってからも趣味でフィットネスクラブへ通う。
結婚、出産を経て、慣れない育児や、日々の不良姿勢で心身を病んだ経験から、「子供に誇れる好きな仕事をしたい！」と一念発起し、弊社でエアロビクス、ピラティス、ヨガを学ぶ。
その間にさらに３人出産し、４人の子育てをしながら、ベビーからシニアまでたくさんの方々と出会い、運動指導歴23年目の今に至る。
自身の産後の身体、心の変化をもとに、年代、性別を問わず様々な方の声を聞きながら、皆さまに「心身共に元気」をお伝えできるようさらに学びを深めている。
担当レッスン
- ヨガ
- ピラティス
- 介護予防運動
- 中高年体操
資格
- フィットネス養成スクール修了
- ピラティス養成スクール修了
- ヨガ養成スクール修了
- FRPベーシックインストラクター
- チェアヨガ
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