湯上 昌哉

 

和歌山県出身。大阪リゾート&スポーツ専門学校(トレーナー科)を卒業し、玉島スポーツプラザに入社(現ルネサンス)。マシントレーニング、スタジオレッスン、スイミングスクールの指導を担当する。

退社後、フリーインストラクターとして福山市のスポーツクラブを中心に活動。弊社養成スクールの指導者(エアロビクス担当)としても携わる他、弊社所属のインストラクターとしても活動を開始する。専門のエアロビクスに留まらず、ピラティスの専門知識・技術を修得、現在は心に大きな影響を与えるヨガについて学びを深めている。

基本的な考え方として、「ただ体幹を強くするだけでなく、自分自身の姿勢や動き方の“癖”を知り、動きながら修正していくことで、多くの方の悩み(腰痛や肩こりなど)の予防・改善に繋がる」という、幅広い視野で捉える指導は、多くの皆さまより評価を頂いており、多くの方々の悩みに寄り添う指導を心がけている。

スタジオシャニではお一人お一人の想いに応えるパーソナルレッスンの他、オンラインレッスンでは楽しく元気に動いて効果的な体の動かし方を伝えている。ラテンエアロビクスのさらなる展開にも従事(ワークショップも開催中)、先端のレッスンが受講できる。

担当レッスン

  • エアロビクス
  • ラテンエアロビクス
  • STEP
  • FRピラティス
  • 高齢者
  • パーソナル
  • MEGA DANZ
  • 筋コンディショニング

こんな方にオススメ

  • ピラティスで身体のケアをしたい
  • ダンス等で楽しく動いて汗をかき、ストレス発散したい
  • 高齢の方
  • お家でオンラインレッスンをしたい方

  

レッスンイメージ

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