苅部 美千代

株式会社 オフィスプロスタジオ 代表取締役

幼少期よりダンスが大好きで、学生時代は体を活発に動かし楽しい日々を過ごす。その後、ダンスインストラクターの道へと進むが、厳しい世界の中で継続するも、最後は身体を壊すこととなり、ダンスインストラクター業を断念。

その頃、『運動は身体に悪い』との新聞記事を目にし、”健康のためにダンス指導をしていた自分自身も身体を壊した。それはなぜか? 本当に運動は身体に悪いのか?” と、疑問に思い、ゼロから学び直すことを決意する。

大学教授および専門学校にて直接指導を受け、生活習慣病などの予防や改善を可能とする”運動”の考察より、”運動とは私たちが健康に楽しく生きていく上で欠かせないものであり、身体の使い方を正しく指導することこそ重要である” ことを確信する。

大手企業の社員に対しての運動指導業務に携わり経験を積んだ後、生まれ育った広島県福山市に戻り、地域の方への運動指導を大きく展開する。

運動指導歴 35年 (2020年時点)。
県内県外から依頼されるレッスンは年間1000本以上。行政地域・学校・企業・高齢者施設等より、長きにわたり指導内容の信頼を頂き、ベビーやキッズからシルバー世代、さらに痛みのある方、低体力の方までも指導できるレッスンの幅は多岐に渡る。

また、ヨガ・ピラティス専門スタジオ シャニも設立運営。
毎日仕事や育児に忙しくなかなか余裕をもてない方に、頑張り続けることを一度立ち止まって今の自分を見つめてほしい願いを込めて「ゆっくり呼吸して、落ち着く場所」を提供している。
(※ シャニ: サンスクリット語 ”ゆっくり動く” の意。)

さらに、運動指導者の養成にも力を注ぎ、座学から得るだけの知識や技術ではなく、即戦力として適合する人材、将来を見据えた育成を行っている。

有効な運動指導について常に追求する姿は、所属全インストラクターを先導し、(株)オフィスプロスタジオの大きな幹である。

担当レッスン

  • ヨガ(シニアヨガ・リストラティブヨガ・オフィスヨガ)
  • ピラティス
  • シルクサスペンション
  • 親子体操
  • 椅子体操
  • 有酸素運動
  • 介護予防運動
  • シナプソロジー(脳トレ)
  • 瞑想

こんな方にオススメ

  • 肩こり・腰痛がある
  • 手足が冷える、むくみやすい
  • 姿勢、ポッコリお腹が気になる
  • 尿もれ、便秘、生理痛を予防したい
  • 産後、子育て中のママ

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