佐藤 友美

小学生~高校生までバスケットボールに打ち込み、高校卒業後は専門学校にて運動指導について学ぶ。そこで講師をしていた弊社代表苅部美千代より、インストラクター養成を受け、エアロビクスインストラクターへ。

その後、腰椎ヘルニアで歩行困難にもなるが、その際に「ピラティス」によって腰痛の苦しみから開放。こうした経験より、多くの方に「ピラティス」を伝えていきたいと思うようになる。そこからピラティス指導の道が始まり、さらにヨガの養成も経て、運動指導の幅、指導の楽しみを広げていく。

現在、弊社運営スタジオ「スタジオSYANI(シャニ)」では、ファンクショナルローラーピラティス、デトックスヨガを担当。パーソナルレッスンやオンラインレッスンでも活躍中で、どのレッスンも人気が高く、参加者の方々の笑顔があふれている。さらに、ダンスの指導(キッズから大人まで)にも注力しており、”ピラティス”の活かして、ケガの少ない、何歳になってもずっと踊れるダンサーを育成している。

一人一人に合わせ、基本からわかりやすく伝えるレッスンは、初心者の方から、たくさん動きたい方まで対応可能。日常生活やヨガ、スポーツ等に良い変化を与えることができるエクササイズを提案する。

”姿勢が変われば、身体も心も変わる。身体の芯をしっかりと、しなやかさを加えることで元気な身体ができあがる。前向きに生きることができるようになる!” 

こうしたコンセプトのもとで、「今こそなりたい自分に!」なりませんか。

担当レッスン

  • FRピラティス
  • デトックスヨガ
  • ピラティス(パーソナル)
  • アスリート向け(パーソナル)
  • ダンサー向け(パーソナル)

 

経歴・資格

  • FRPベーシックインストラクター

 

こんな方にオススメ

  • 姿勢が気になる
  • 元気になりたい
  • パフォーマンスを向上させたい
  • 弱点を改善したい

 

レッスンイメージ

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