渡部龍哉WS ボディムーブメント

渡部龍哉

動作にしなやかさを伴うには?必要最低限の力で動くには?そのエッセンスが詰まったワークショップ

 

「重心の位置」「力の伝達や方向性」「連動性」今回はその3つの要素を体感しながら学びます

 

よくあるエクササイズや何気ない日常動作。普段目を留めないようなそれらの動きを意識的に見た時、人によっては硬そうに見えたりしなやかに見えたりする。その違いはなぜ生まれるか考えたことがありますか?同じ動作でも関節が動くタイミングが少しでもズレると重心の位置も不安定な位置にズレて、力の抜けたしなやかな動作とは程遠くなってしまう。また筋肉にかかる負担が分散されずに一定の場所へ集約されてしまうため、身体の違和感や痛みとして現れてしまうことも考えられます。必要最低限の力による効率的かつ連動性のある動作を獲得するためには、「重心の位置」「力の伝達や方向性」「連動性」が、とても重要となります。今回はその3つの要素を体感しながら学びます。動作にしなやかさを伴うには?必要最低限の力で動くには?そのエッセンスが詰まったワークショップです。

 

●日時:9/24 月曜日(祝日) 14:30-16:30

●参加費:6,480円(税込み)

●対象:からだの仕組みについてある程度の知識をお持ちの方で、身体操作法に興味をお持ちの方ならどなたでも(運動指導者 トレーナー 治療家 競技者 ダンサー パフォーマー 一般)

●場所:リム福山9FスカイホールA
(福山市西町1-1-1リム9FスカイホールA)

●持ち物:ヨガマット・タオル・飲み物・筆記用具

●主催:株式会社オフィスプロスタジオ

 

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株式会社オフィスプロスタジオ
TEL: 0849288825
広島県福山市明神町1-8-28

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