手あて整体® グループクラス 12月  むくみスッキリ ~下半身調整法~

手あて整体® グループクラス

~ 一年の足の疲れをデトックスしませんか!?~


繰り返しおこる下半身の冷えむくみは、脚だけに問題があるのではなく、内臓機能の低下によるものかもしれません…足つぼ(胃、肝臓、腎臓、膀胱)の状態を、高めていくそれぞれの経絡へ優しく手当てをして、内側から脚の状態をよくしていく調整方法を、エクササイズ、ストレッチも含めてお伝えします。
一年の足の疲れをデトックスしてみませんか?気持ちよく年末年始を迎えましよう!

こんな方にオススメ

・朝がたに足がつることがある方
・足首がなくなってきている方
・長時間歩くと足が痛くなる方
・X脚O脚がきになる方
・階段が辛い方
・膝関節を曲げ伸ばしすると痛くなる方
・下半身太りがきになる方
・膀胱炎、尿漏れ、生理痛、生理不純、婦人科系疾患が気になる方
・血圧が高い、動機息切れがする方
・冷えのぼせ足が冷たく頭はのぼせる方
・末端冷え性、踵がかさつく、しもやけができる方

レッスンでは

各日のレッスンの内容は以下の通りです。

▶12月4日(金)10:00~11:00 :

足ツボ(胃の経絡)を優しく指圧して、
胃の調子と膝関節痛、脚のむくみ冷えを改善する
手あて&ストレッチ、エクササイズをお伝えします。

【れいだ】‥ー関節痛、下腿しびれ、慢性胃腸障害
【ないてい】‥歯の痛み、下腿しびれ、むくみ
【かんけい】‥運動障害、頭痛、めまい
【足さんり】‥消化器系、高血圧、坐骨神経痛

▶12月11日(金)13:30~14:30 :

足つぼ(膀胱経絡)を優しく指圧して、
膀胱の調子を整えて、脚の歪み改善不良姿勢による痛み、自律神経側弯症を整える
手あて&ストレッチ、エクササイズをお伝えします。

【しいん】ー頭痛、自律神経、めまい
【こんろん】ーアキレス腱痛、頭痛
【しょうざん】ー坐骨神経痛
【いちゅう】ー腰痛、坐骨神経痛

▶12月18日(金)10:00~11:00 :

足つぼ(胆経絡)を優しく指圧して、
肝臓(胆嚢)を整えてX脚、O脚を改善耳鳴り、めまい関節痛も緩和する
手あて&ストレッチ、美脚エクササイズをお伝えします。

【足きょういん】ー頭痛、めまい
【足りんきゅう】ー腰部側面の痛み、眼の疾患
【ようりょうせん】ー膝関節痛、腰痛、口痛

▶12月25日(金)13:30~14:30 :

足つぼ(腎経絡)を優しく指圧して、
腎臓を整え脚の冷えむくみ、婦人科疾患、生理痛、冷えのぼせを改善する
手あて&ストレッチ、エクササイズをお伝えします。

【ゆうせん】ー不眠症、高血圧、下腹部冷え
【ねんこく】ー婦人科系疾患、泌尿器系疾患、
【たいけい】ー足指痛、末端冷え性
【しょうかい】ー生殖器、不眠症、アレルギー疾患
【いんこく】ー膝関節痛、婦人科系疾患、足の冷え、むくみ

手あて整体®とは

「手あて整体®」とは、東洋医学(ツボ・経絡)に基づく調整方法で、身体の内側の状態を把握した上で、歪みや滞りの調整を行います。 その「手あて整体®」の技術をもとに、自らの手で日常的に優しくケアできるように、また自律した美しい身体作りをサポートするのがこちらの「手あて整体®セルフケア(グループレッスン)」です。

大阪を中心に全国で活躍し予約のとれない整体師AYAさんが、パーソナルケアとは別に、グループレッスンとしても担当し、より早く快適に毎日が過ごせるように、美しい姿勢法、身体の歪みや滞りの解消法を伝えます。

開催日時・詳細

▶12月  4日(金) 10:00~11:00
▶12月11日(金) 13:30~14:30
▶12月18日(金) 10:00~11:00
▶12月25日(金) 13:30~14:30

担当: AYA
料金: チケット1枚 + 追加料金 1000円(税別)
定員: 8 名

事前予約が必要です。
会員さまのご予約(ネット予約)はこちらから↓
ネット予約へ

初めての方はお電話にてご予約を承ります
☎️ 084-928-8825

皆さまのご予約を心よりお待ち申し上げます。

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