手あて整体® グループクラス 4月  肩甲骨ダイエット

手あて整体® グループクラス

~肩甲骨は痩せるスイッチ!


こんなことに困っていませんか?
🔸最近呼吸が浅くなり風邪をひくと長びいてなかなか治らない
🔸免疫力が弱くなったように感じる
🔸精神的に疲れてくると呼吸が浅くなって疲れやすくなっている
🔸姿勢が悪くなり精神的にも前向きに考えられなくなっている
と感じる方は、肩甲骨周りが固くなっているかもしれません。

肩甲骨は東洋医学からみると肺機能や大腸機能、心肺機能に深く関わっています。
また4つの経絡、肺大腸、心小腸と大きく関わっており、これらのツボ経絡への手あてのセルフケアを習得すると
お腹の調子、心肺機能も高まり風邪もひきにくくなり、そして肩甲骨周りのダイエット姿勢改善にもなります。

こんな方にオススメ

・デスクワークが増えて肩や腕が重く感じて上がりにくい
・肩が分厚くなり肩甲骨の隙間がなくなり間に指が入らない
・二の腕が振り袖のようにタプタプして揺れるようになってる
・猫背が治らず肩こりが辛い
・背中まわりの贅肉がブラジャーからはみ出ているのを解消したい
・ダイエットがうまくいかない

レッスンでは

各日のレッスンの内容は以下の通りです。

▶4月2日(金)10:00~11:00 :

肩甲骨に関わる肺大腸経絡
特に肺機能を高めていくツボを指圧する手あて方法
風邪やウイルスなどに対する免疫力を高めていくことできて
肩甲骨まわりがスッキリするエクササイズ、ストレッチをお伝えします

▶4月16日(金)20:30~21:30 :

肩甲骨に関わる心小腸経絡
特に心臓機能を高めるツボを指圧する手あて方法
心肺機能を高めて精神的疲労からくる心身の疲れ解消方法
風邪もひきにくくなる、そして肩甲骨まわりをスッキリさせるストレッチ、エクササイズをお伝えします。

手あて整体®とは

「手あて整体®」とは、東洋医学(ツボ・経絡)に基づく調整方法で、身体の内側の状態を把握した上で、歪みや滞りの調整を行います。 その「手あて整体®」の技術をもとに、自らの手で日常的に優しくケアできるように、また自律した美しい身体作りをサポートするのがこちらの「手あて整体®セルフケア(グループレッスン)」です。

大阪を中心に全国で活躍し予約のとれない整体師AYAさんが、パーソナルケアとは別に、グループレッスンとしても担当し、より早く快適に毎日が過ごせるように、美しい姿勢法、身体の歪みや滞りの解消法を伝えます。

開催日時・詳細

▶4月2日(金) 10:00~11:00
▶4月16日(金) 20:30~21:30

担当: AYA
料金: チケット1枚 + 追加料金 1000円(税別)
定員: 8 名

事前予約が必要です。
会員さまのご予約(ネット予約)はこちらから↓
ネット予約へ

初めての方はお電話にてご予約を承ります
☎️ 084-928-8825

皆さまのご予約を心よりお待ち申し上げます。

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