マスターストレッチ&ピラティス

マスターストレッチ

イタリアで開発された新メソッド マスターストレッチ

マスターストレッチは、トップバレエダンサーがイタリアで考案した新感覚のボディワークです。普段意識しない足底をしっかり使い、靴を履くことによりバランスを取ろうとすることで自然にコアトレーニングができます。

脚全体をしかっり伸ばしながら、脚のラインを整える効果があります。マスターストレッチ運動後は、ピラティスで身体をケアします。

※パーソナル対応(二人まで可能)のクラスとなります。
お客様のご希望の時間と、スタジオの空き時間で調整を行いますので、まずは、ご相談下さいませ。

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