手あて整体® グループクラス 11月 ~ 肌質改善編 ~

手あて整体® グループクラス

~ 肌質改善編~


11月の手あて整体®グループクラスでは、”肌質改善”をテーマに、年齢を分けずに症状別でのセルフケア法を分かりやすくご紹介します。

寒くなり乾燥が気になる時期お肌のスキンケア(高い化粧品など)買っても、皮膚科で処方してもらっても、乾燥時期、睡眠不足、ストレスがたまると湿疹・かぶれ・乾燥・しわ、たるみなど、なかなか改善しない症状はありませんか?

単なるスキンケアをしてもなかなか症状が改善しない方、もしかしたら内臓(胃腸、肝臓、腎臓)などの働きが弱まっていてデトックスができなくなり体内に老廃物がたまっている、肌のターンオーバーがうまくできていないなど内側からのお疲れのサインかもしれません。
そのような方へ内側から肌質をよくする肌質改善のためのツボへの手あて方法経絡ストレッチ方法をお伝えします✨

こんな方にオススメ

・スキンケアをしてもなかなか症状が改善しない方
・皮膚科に行っても改善しない方
・しわやたるみが気になる方
・湿疹やかぶれ、ニキビなどが気になる方

レッスンでは

各日のレッスンの内容は以下の通りです。

▶11月6日(金)10:00~11:00 :
手にある肌質改善のツボをお伝えします
【合谷】‥ほうれい線、口まわりのシワ改善
【陽池】‥シミ、そばかす
を改善するツボの手あての方法、それらを全身へつなげるストレッチとエクササイズをお伝えします

▶11月13日(金)13:30~14:30 :
顔にある肌質改善のツボ
【えい風】‥肌あれ、ニキビ
【額中】‥額のシワ
【神庭】‥顔の汗、冷えのぼせ、不眠、鼻つまり、
【天窓】‥顔のむくみ、小顔
【四白】【承泣】‥老眼、視力回復、目の下のたるみ、目の機能回復
それぞれのツボへの手当て方法それらに繋がる経絡ストレッチをお伝えします

▶11月20日(金)10:00~11:00 :
足にある肌質改善のツボ
【水仙】‥全身への肌トラブル
【湧泉】‥疲労蓄積による肌あれ
【大敦】‥肝機能低下による黄色くなる肌改善
【内庭】‥胃の不調による肌あれ
【太谿】‥低体温による肌改善
【商丘】‥ホルモンバランス不調による肌あれ
【復溜】‥寝汗、汗だくによる肌質改善
それぞれのツボへの手あてそれらに繋がる経絡ストレッチをお伝えします

▶11月27日(金)13:30~14:30 :
頭、首にある肌質改善のツボ
【百会】‥自律神経失調症、PMS、抜け毛予防
【風池】‥風邪の前兆による肌あれ
【えい風】‥肌あれ、ニキビ
【通天】‥白髪
【大椎】‥風邪による乾燥、かゆみ、アレルギー、アトピー
改善するツボへの手あて経絡ストレッチをお伝えします

手あて整体®とは

「手あて整体®」とは、東洋医学(ツボ・経絡)に基づく調整方法で、身体の内側の状態を把握した上で、歪みや滞りの調整を行います。 その「手あて整体®」の技術をもとに、自らの手で日常的に優しくケアできるように、また自律した美しい身体作りをサポートするのがこちらの「手あて整体®セルフケア(グループレッスン)」です。

大阪を中心に全国で活躍し予約のとれない整体師AYAさんが、パーソナルケアとは別に、グループレッスンとしても担当し、より早く快適に毎日が過ごせるように、美しい姿勢法、身体の歪みや滞りの解消法を伝えます。

開催日時・詳細

▶11月  6日(金) 10:00~11:00
▶11月13日(金) 13:30~14:30
▶11月20日(金) 10:00~11:00
▶11月27日(金) 13:30~14:30

担当: AYA
料金: チケット1枚 + 追加料金 1000円(税別)
定員: 8 名

事前予約が必要です。
会員さまのご予約(ネット予約)はこちらから↓
ネット予約へ

初めての方はお電話にてご予約を承ります
☎️ 084-928-8825

皆さまのご予約を心よりお待ち申し上げます。

関連記事

  1. ベーシックヨガ

  2. 筋トレシルク

  3. マスターストレッチ

    マスターストレッチ&ピラティス

  4. 手あて整体® グループクラス 12月  むくみスッキリ ~下…

  5. スロージョギング

    スロージョギング®

  6. 脂肪燃焼

最近の記事

  1. ヨガ & 瞑想

    2020.09.11

オンラインスタジオ「yogya」

オンラインスタジオyogya

いつでも、おうちがヨガスタジオに。スタジオsyani講師並びにオフィスプロスタジオ所属インストラクターによるオンラインレッスンです!

 

出張レッスン承り中!

オフィスプロスタジオ

スポーツ施設、行政(公共施設)、企業法人、高齢者施設、学校などへのインストラクターによる出張レッスンも承わっております。

ブログ一覧