株式会社オフィスプロスタジオ
代表取締役

幼少期よりダンスが大好きで、学生時代は体を活発に動かし楽しい日々を過ごす。その後、ダンスインストラクターの道へと進むが、厳しい世界の中で継続するも、最後は身体を壊すこととなり、ダンスインストラクター業を断念。その頃、『運動は身体に悪い』との新聞記事を目にし、”健康のためにダンス指導をしていた自分自身も身体を壊した。それはなぜか？ 本当に運動は身体に悪いのか？” と、疑問に思い、ゼロから学び直すことを決意する。

大学教授および専門学校にて直接指導を受け、生活習慣病などの予防や改善を可能とする”運動”の考察より、”運動とは私たちが健康に楽しく生きていく上で欠かせないものであり、身体の使い方を正しく指導することこそ重要である” ことを確信する。大手企業の社員に対しての運動指導業務に携わり経験を積んだ後、生まれ育った広島県福山市に戻り、地域の方への運動指導を大きく展開する。

運動指導歴 37年 (2022年時点)。県内県外から依頼されるレッスンは年間1000本以上。行政地域・学校・企業・高齢者施設等より、長きにわたり指導内容の信頼を頂き、ベビーやキッズからシルバー世代、さらに痛みのある方、低体力の方までも指導できるレッスンの幅は多岐に渡る。

また、ヨガ・ピラティス専門スタジオ シャニも設立運営。毎日仕事や育児に忙しくなかなか余裕をもてない方に、頑張り続けることを一度立ち止まって今の自分を見つめてほしい願いを込めて「ゆっくり呼吸して、落ち着く場所」を提供している。
(※ シャニ: サンスクリット語 ”ゆっくり動く” の意。)

さらに、運動指導者の養成にも力を注ぎ、座学から得るだけの知識や技術ではなく、即戦力として適合する人材、将来を見据えた育成を行っている。有効な運動指導について常に追求する姿は、所属全インストラクターを先導し、（株）オフィスプロスタジオの大きな幹である。

担当

• ヨガ（シニアヨガ・リストラティブヨガ・オフィスヨガ）
• ピラティス
• シルクサスペンション
• 親子体操
• 椅子体操
• 有酸素運動
• 介護予防運動
• シナプソロジー(脳トレ)
• 瞑想
• リフォーマー（ピラティスマシン）

主な資格

• 運動実践指導者
• ポールスターピラティス認定インストラクター
• FRP認定ミドルインストラクター
• 全米ヨガアライアンス認定インストラクター
• 脳トレ　シナプソロジー認定インストラクター

こんな方に

子どもから高齢者のすべての方へ

運動指導歴14年。

産後の体のシェイプアップ目的でスポーツジムに通い、エアロビクス・ピラティスと出会う。そこから、フィットネスの世界に夢中となり、弊社の養成スクール（フィットネス・ヨガ・ピラティスの各コース）を修了する。

指導で人気のあるレッスンは「ひめトレポール：骨盤底筋（骨盤の底部で臓器を支えている大切な筋肉）にアプローチできるトレーニング」や、現在大人気の「シルクサスペンション」、高齢者の方々への運動指導など。

女性特有の悩みはもちろん、肩こり・腰痛の改善、また美姿勢や代謝アップで痩せやすい身体づくりを目指す方におススメで、お一人お一人に合わせたエクササイズの指導に定評がある。年代を問わず、様々な方とお会いできるこの仕事に生きがいを感じ、心も体も元気になれるレッスンを目指している。

担当

• 青竹＆ピラティス
• シルクサスペンション
• ひめトレ（骨盤底筋トレーニング）
• ピラティス
• ＦＲＰ
• ヨガ
• アクアビクス
• 中高年体操

主な資格

• フィットネスインストラクター養成スクール修了
• ピラティスインストラクター養成スクール修了
• ヨガインストラクター養成スクール修了
• 介護予防トレーナー
• ひめトレインストラクター
• FRPベーシックインストラクター
• シルクサスペンション
• Fundamentals Ⅰ＆Ⅱインストラクター

こんな方に

• 肩こり・腰痛がある
• 手足が冷える、むくみやすい
• 姿勢、ポッコリお腹が気になる
• 尿もれ、便秘、生理痛を予防したい
• 産後、子育て中のママ

子供の頃から体を動かす事が大好きで、中学、高校は運動部で汗を流し、ＯＬになってからも趣味でフィットネスクラブへ通う。

結婚、出産を経て、慣れない育児や、日々の不良姿勢で心身を病んだ経験から、「子供に誇れる好きな仕事をしたい！」と一念発起し、弊社でエアロビクス、ピラティス、ヨガを学ぶ。
その間にさらに３人出産し、４人の子育てをしながら、ベビーからシニアまでたくさんの方々と出会い、運動指導歴23年目の今に至る。

自身の産後の身体、心の変化をもとに、年代、性別を問わず様々な方の声を聞きながら、皆さまに「心身共に元気」をお伝えできるようさらに学びを深めている。

担当

• ヨガ
• ピラティス
• 介護予防運動
• 中高年体操

主な資格

• フィットネス養成スクール修了
• ピラティス養成スクール修了
• ヨガ養成スクール修了
• FRPベーシックインストラクター
• チェアヨガ

こんな方に

• 肩こり・腰痛がある
• 手足が冷える、むくみやすい
• 姿勢、ポッコリお腹が気になる
• 尿もれ、便秘、生理痛を予防したい
• 産後、子育て中のママ

coming soon

担当

• ヨガ
• キャンサーヨガ

主な資格

• coming soon

運動指導歴20年。専門学校にて、運動指導を学ぶ。そこで講師をしていた弊社代表 苅部美千代より養成を受け、エアロビクスインストラクターになる。

独身時代より続けているインストラクター業は、結婚・出産を経ても続けており、現在子育てしながら、行政から依頼されるレッスンを中心に活躍中。どんな場所でも、どんな世代にも、運動経験関係なく、安全で楽しんでもらえるレッスンをすることを目指し、「今日来て良かった！」と思っていただけるよう心がけている。

最近では、シナプソロジー(脳トレ：脳を活性化させることで認知機能と運動機能の向上を図り、不安感を低下させるプログラム) を学び、1レッスンの中で脳・体・心を刺激し、自然と大笑い出来るレッスンを提供。シニア向けとして、またキッズや親子向けに人気が定着してきたシナプソロジー（脳トレ）レッスンを中心に、今後も多くの方々に ”笑顔で運動することの楽しさ” を広めていきたいと考えている

担当

• 健康教室
• 脳トレ

主な資格

• シナプソロジーインストラクター
• エアロビクス養成スクール修了

会社員時代、趣味で通っていたフィットネスクラブで出会ったエアロビクスにハマり、そのままプロスタジオでエアロビクス、ヨガ、ピラティスを学ぶ。会社員の傍ら運動指導を続けていたが、2020 年、一念発起しインストラクター専業となる。

同時に、会社員経験の中から、メンタルヘルスの重要性、必要性を感じ、身体だけでなく心の健康もサポートしていきたいと考え、「True Nature Meditation」でマインドフルネス瞑想指導者 150 時間コースを修了。

また、高齢者の皆さんに楽しく継続的に運動していただくべく、シナプソロジー（脳を活性化させることで認知機能や運動機能の向上を図るプログラム）を学び、閉じこもりがちな高齢者の皆さんに楽しく運動を続けていただけるよう心掛けている。

現在はヨガと高齢者への運動指導を中心に活動を行っている。指導のモットーは「自分の身体と対話をしよう」。人と比べず、自身の身体の声を聞きながら心と身体に優しく楽しいレッスンを目指している。

担当

• ヨガ
• 健康教室
• マインドフルネス
• 瞑想

主な資格

• エアロビクス養成スクール修了（プロスタジオ）
• ヨガインストラクター養成スクール修了（プロスタジオ）
• ピラティスインストラクター養成スクール修了（プロスタジオ）
• True Nature Meditation認定指導者（マインドフルネス）

coming soon

担当

• coming soon

主な資格

• coming soon

coming soon

担当

• ヨガ
• エアリアルヨガ

主な資格

• coming soon

coming soon

担当

• coming soon

主な資格

• coming soon

coming soon

担当

• coming soon

主な資格

• coming soon

長年の病院勤務の中で、怪我や疾患のリハビリを年齢問わず担当し、予防医療の大切さを実感しています。

怪我後、病気後のリハビリはもちろんですが、病気にならない、怪我をしない体と心作りを目指し、個人個人に合うレッスンを提供します。

「なぜこの動きが必要なのか？この姿勢を続けるとどのような効果が得られるか?」などの説明を分かりやすく、自宅でも継続出来るホームプログラムも一緒に作り上げたいと思います。

担当

• シルクサスペンション
• ピラティス
• リフォーマーピラティス
• シニア
• 産前産前

主な資格

• coming soon

coming soon

担当

• coming soon

主な資格

• coming soon

大学（理学療学科専攻）では、理学療法士として必要となる幅広い知識と技術を習得する。在学中にピラティスインストラクターの資格も持つ理学療法士に出会い、“ピラティス”が予防疾患や不調回復に有効であることを知る。

大学卒業後は、理学療法士、ピラティス、ヨガインストラクターの資格を取得。老人保健施設や整形外科、スポーツトレーナとして従事し、年齢や性別関係なく、一般の方からスポーツマンまで幅広い方々に携わってきた。

そして日々運動指導を行いながら、そもそも人の体をつくっている栄養や食事に興味を持ち学びを深める。食べるのを制限する・過度に運動をする・カロリー計算をするという方法ではなく、数ある食材の中から自分が選択し、実際に食べることで自身も１０キロ以上のダイエットに成功。現在では2ツ星栄養コンシェルジュを取得し栄養サポートも行う。

スタジオシャニでは、パーソナルレッスン・オンラインレッスンを中心に活動中。一人一人違う身体だからこそ必要な栄養・食事のタイミング・カラダの悩みは異なっている。小さな異変や長年の痛みなど、丁寧にカウンセリングを行い、医学的な視点と栄養面からトータル的に健康的な体づくりをサポートする。

「痛みや不調に悩まされず、好きなことを好きなだけ続けられる身体作り」をモットーとし、お一人お一人の想いを大切にした運動と食事の提案を行っている

担当

• ピラティス（パーソナル）
• FRピラティス（パーソナル）
• ダイエットサポート
• リフォーマー（ピラティスマシン）

主な資格

• 理学療法士
• FRPミドルインストラクター
• (株)オフィスプロスタジオ　ヨガスクール修了
• 2ツ星栄養コンシェルジュ®︎
• スポーツリズムトレーニング(STAR)ディフューザー取得

coming soon

担当

• coming soon

主な資格

• coming soon

時代がバブルに湧いている頃、若者がこぞって入会したスポーツクラブで、一際光り輝くオーラを放っていたエアロビクスインストラクター《苅部美千代》先生が、養成コースを開催するという事で、一目散にオフィスプロスタジオの門を叩いて、1992年にこの世界に入りました。

「音楽に合わせて身体を動かす事が好き」から、エアロビクスインストラクター・ジャズダンスインストラクターへと進み、趣味として「備後ばらバラよさこい踊り隊」を仲間と立ち上げて、《踊る》事中心に、指導をしております。

また、中高年・高齢者の指導の為にと、健康運動指導士の資格を取り、プロスタジオの教えの元、安全で、効果的で、楽しい指導を実践をしております。

平成大学・福山大学の非常勤講師としても活動をし、《ダンス》や《エアロビクス》を通じて、学生に「生きる力」を伝授したいと東奔西走しております。

人生を通してのやりがいのある仕事に就かせていただいてる事に日々感謝をしつつ、皆さまの美と健康と生きがい作りに貢献出来るよう、がんばります。

担当

• ヨガ
• エアロビクス
• オンラインレッスン

主な資格

• coming soon

幼い時から外で体を動かす事が大好きで、学生時代はサッカーに明け暮れていた。中学生の時に大きな怪我をし、そのリハビリの際に【トレーナー】と出会い、トレーナー(運動指導者)という職業の素晴らしさに感銘を受け、自分もこの仕事に就きたいと思った。

大学在学中はトレーナーとして働く為に必要な授業を専攻しながら、市内の病院に併設されたメディカルフィットネスで運動指導を行っていた。又、小学生から中学生を対象にしたサッカークラブでのコーチも務めていた。

市内の病院に就職後、自身の運動指導の軸を模索中に外部指導員として訪れた弊社代表　苅部美千代と出会い、【身体と心をコントロールする事の大切さ】を知り、ピラティスやヨガを学び始める。

ピラティスとヨガに出会い、自身の身体と心の変化を感じる。身体が整い、しなやかな身体になると、心にも余裕が生まれる事を体感した。

現在は栄養学を学び、【食べる事、食材を選ぶ事の楽しさ】や【栄養指導でのヘルスケア】も広めている。

弊社代表　苅部美千代の言葉【学びは人を豊かにする】を心がけ、【身体と心、栄養】を軸に、『多くの方に幸福感、快適な日常が過ごせるような手助けをする』を目的に、運動指導を行なっている

担当

• FRピラティス
  パーソナル

主な資格

• coming soon

高校卒業翌日より、スイミングスクールのインストラクターとして活動開始。数年後、弊社代表 苅部美千代より、エアロビクス、アクアビクス、ステップ、ピラティス、ヨガなど、運動指導者として幅広い養成を受け、指導歴は2020年時点で32年となる。

レッスンで大切にしていることは、「楽しく、無理なく、気持ちよく 体を動かし、5.10.20年後も、笑顔で身体が動かせる」こと。アクティブなレッスンからシルバーヨガまで幅広い運動指導が得意で、オンラインレッスンでも活躍中。

受講者の皆様からも日々パワーをもらいながら、インストラクター業務を務めている。

担当

• エアロビクス
• アクアビクス

主な資格

• coming soon

小学生～高校生までバスケットボールに打ち込み、高校卒業後は専門学校にて運動指導について学ぶ。そこで講師をしていた弊社代表苅部美千代より、インストラクター養成を受け、エアロビクスインストラクターへ。

その後、腰椎ヘルニアで歩行困難にもなるが、その際に「ピラティス」によって腰痛の苦しみから開放。こうした経験より、多くの方に「ピラティス」を伝えていきたいと思うようになる。そこからピラティス指導の道が始まり、さらにヨガの養成も経て、運動指導の幅、指導の楽しみを広げていく。

現在、弊社運営スタジオ「スタジオSYANI（シャニ）」では、ファンクショナルローラーピラティス、デトックスヨガを担当。パーソナルレッスンやオンラインレッスンでも活躍中で、どのレッスンも人気が高く、参加者の方々の笑顔があふれている。さらに、ダンスの指導（キッズから大人まで）にも注力しており、ピラティスを活かして、ケガの少ない、何歳になってもずっと踊れるダンサーを育成している。

一人一人に合わせ、基本からわかりやすく伝えるレッスンは、初心者の方から、たくさん動きたい方まで対応可能。日常生活やヨガ、スポーツ等に良い変化を与えることができるエクササイズを提案する。

姿勢が変われば、身体も心も変わる。身体の芯をしっかりと、しなやかさを加えることで元気な身体ができあがる。前向きに生きることができるようになる！こうしたコンセプトのもとで、「今こそなりたい自分に！」なりませんか。

担当

• ＦＲピラティス
• デトックスヨガ
• ピラティス（パーソナル）
• アスリート向け（パーソナル）
• ダンサー向け（パーソナル）

主な資格

• FRPベーシックインストラクター

病気や事故の痛みで常に不調を抱えていた30代。体の不調により心のバランスも崩れ、体はさることながら、心も健やかでありたいと思っていた時、弊社のヨガスクールに出会う。

スクールを通じて、自分自身を知ることや、愛おしむことを学び、心のバランスを取ることでこれまでの体の不調ともうまく向き合えるように。またヨガは心の栄養として、心と体の健やかさは深く繋がっていることを体感する。

スクール卒業後は、ヨガインストラクターとなり、弊社運営スタジオのスタジオシャニの専属インストラクター（ヨガ担当）、オンラインレッスンでも活躍中。他、福山市等の地域や各種企業・団体からの依頼レッスンも担当する。

レッスンでは、心・体のバランスを大切に、お客様の穏やかな生活の一助になれるようなクラス作りを心がけ、常により良いレッスン、しなやかな身体の作り方を追求し、学び続けている。

担当

• ヨガ
• アロマヨガ

主な資格

• (株)オフィスプロスタジオ　ヨガスクール修了
• ムーンサイクルヨガインストラクター
• JAAアロマコーディネーター
• マッスルリセッティング(レベル1.2)
• ULT認定ヨガインストラクター
• ヨガ安全指導員/ヨガ保険™
• 米国ヨガアライアンスRYT200認定講師

無理なくそれぞれのペースで、身体を通じて体感する心地よさにナビゲートさせていただきます。

担当

• ヨガ

主な資格

• RYT200
• オンラインヨガインストラクター2級

coming soon

担当

• coming soon

主な資格

• coming soon

coming soon

担当

• トレーナー

主な資格

• coming soon

coming soon

担当

• ヨガ

主な資格

• coming soon

幼少期より水泳、体操を始めて大学生まで競技水泳を続けていましたが20歳の時に朝起きあがれないほどの痛みが2週間続き病院で側弯症、腰椎ヘルニアを診断を受ける。

そこで競技水泳を断念し大学卒業後は専門学校、整体学校でリハビリ、整体技術を学び習得しコナミスポーツクラブにて5年間勤務。その後鍼灸院、リハビリ施設で5年間勤務後に大阪和泉市にて手あて整体サロンを独立開業して今年で10年計20年以上に渡り整体業、リハビリ指導、ピラティス指導をさせて頂いています。

これらの経験をもとにご縁を頂きました苅部美千代先生のオフィスプロスタジオで不調を抱える方へ寄り添い生かしていきたいと切望し「手あて整体」と「手あてセルフケア」を担当。

手あて整体では東洋医学に基づいたツボ、経絡を整えていく施術方法で優しく触れる。特に大切にしていることは「いのちに触れる」ということ。

お身体の奥の小さな本人も気づかないほどの滞りへ手をあててこれまでのことを
紐解き、その先に今があること、その先の未来へと気づきを持って頂き、自ら新しく変わっていく涌き出てくる「自然治癒力」「自己回復力」を高めて導きだすことを大切にしています。

これがわたしの目指している整体です。

今現在では不調を抱える方々へ依頼を頂きました全国各地へ出張整体、グループレッスンそして女性整体師育成セミナーもさせて頂いています。

赤ちゃん、妊婦さん、産前(不妊でお悩みの方)、産後ケア、小さなお子さま自閉症の方への緩和療法、女性特有の疾患、ご高齢の方へなど、どこへ行っても納得のいく施術が受けれなかった方へお身体、顔、性格、環境がそれぞれ異なるように、同じ症状名でも同じものは一つも存在しないので、これまでのようなこの腰痛にはこの施術というような固定概念に拘る調整方法では全くないこれからの
時代に寄り添ったあなたのためだけの施術をお伝えするために今も現在進行形で
日々多くの治療家さん、セラピストさん達と情報交換しあい、日々学び、独自でも研究開発し、まずは女性整体師として
わたし自身の心の軸の安定を大切に20年の集大成をあなたのための施術をお届けしています。

担当

• 手あて整体グループレッスン
• パーソナルレッスン

主な資格

• coming soon

幼少期から数多くのスポーツを経験。専門学校の社会体育科にて、スポーツインストラクターコースを専攻。当時、講師をしていた弊社代表 苅部美千代より運動指導者としてのノウハウを学ぶ。

卒業後は水泳指導をメインに行う中で、痛みを抱えながらも競技を続ける選手たちを見て、身体を正しく動かす、痛みを軽減してより運動を楽しむ、パフォーマンスを上げる指導がしたいと考えるようになり、ピラティスの資格を取得。また、出産を期にベビーマッサージなども勉強をし、心のケアも深めたいと弊社養成スクールにてヨガを学ぶ。

現在は、地域や企業などから依頼される出張レッスンの他、オンラインレッスン担当として積極的に配信中。一般の方ばかりでなく、ベビー、親子、シニアといった、全ての年齢層に対応できるレッスン知識と、各々のレッスンに適した技術で、わかりやすい運動指導に定評がある。「女性がより女性らしく、しなやかでキラキラ輝く毎日を過ごす」お手伝いをしたいという思いから、「骨盤のケア」や「骨盤底筋を鍛えること」の大切さをお伝えするため、日々勉強を重ねている。

「様々な年齢の方に寄り添いながら身体を動かすことの楽しさや気持ちよさを伝えたい」ということを大切に、一緒に笑って元気になれるような時間を過ごせるよう、努めている。

担当

• ベビー＆ママヨガピラティス
• ピラティス
• いすヨガ
• いす体操
• 親子シナプソロジー
• 骨盤ケア
• 骨盤ヨガ

主な資格

• マッスルリセッティングインストラクター
• FRPベーシックインストラクター
• シナプソロジーインストラクター
• PAPEPOボール普及員
• 骨盤コンディショニングヨガインストラクター
• 月経血調整ヨガインストラクター
• 体軸ピラティスインストラクター
• LoopExercise®インストラクター

coming soon

担当

• ヨガ

主な資格

• coming soon

coming soon

担当

• ピラティス

主な資格

• coming soon

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担当

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主な資格

• coming soon

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担当

• ヨガ

主な資格

• coming soon

coming soon

担当

• ヨガ

主な資格

• coming soon

和歌山県出身。大阪リゾート＆スポーツ専門学校（トレーナー科）を卒業し、玉島スポーツプラザに入社（現ルネサンス）。マシントレーニング、スタジオレッスン、スイミングスクールの指導を担当する。

退社後、フリーインストラクターとして福山市のスポーツクラブを中心に活動。弊社養成スクールの指導者（エアロビクス担当）としても携わる他、弊社所属のインストラクターとしても活動を開始する。専門のエアロビクスに留まらず、ピラティスの専門知識・技術を修得、現在は心に大きな影響を与えるヨガについて学びを深めている。

基本的な考え方として、「ただ体幹を強くするだけでなく、自分自身の姿勢や動き方の“癖”を知り、動きながら修正していくことで、多くの方の悩み（腰痛や肩こりなど）の予防・改善に繋がる」という、幅広い視野で捉える指導は、多くの皆さまより評価を頂いており、多くの方々の悩みに寄り添う指導を心がけている。

スタジオシャニではお一人お一人の想いに応えるパーソナルレッスンの他、オンラインレッスンでは楽しく元気に動いて効果的な体の動かし方を伝えている。ラテンエアロビクスのさらなる展開にも従事（ワークショップも開催中）、先端のレッスンが受講できる。

担当

• エアロビクス
• ラテンエアロビクス
• STEP
• FRピラティス
• 高齢者
• パーソナル
• MEGA DANZ
• 筋コンディショニング

主な資格

• coming soon

自身のストレス改善のためヨガを始め、オーストラリアにて資格取得。
帰国後は公民館でヨガのクラスを開催する。

その後もヨガの聖地インドでの修行に参加するなど自己研鑽を積むが、妊娠・出産・引っ越しにより、心身の状態や時間の使い方など思うようにいかない時期を経験。

幾度となく訪れる人生の波をヨガで乗り越え、「自分と向き合うことの大切さ」を身をもって学ぶ。この経験を活かし、一人でも多くの人にヨガの素晴らしさを伝えたいと思っている。

担当

• ヒーリングヨガ
• ヨガ

主な資格

• 全米ヨガアライアンス認定インストラクター
• アシュタンガヨガ
• キッズヨガインストラクター
• マタニティヨガインストラクター
• レイキヒーリング
• 深層フェイスセラピー

coming soon

担当

• coming soon

主な資格

• coming soon

coming soon

担当

• coming soon

主な資格

• coming soon