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6月 手あて整体セルフケア むくみ解消セルフケア

むくみ解消セルフケア 対策 手あて整体® 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ むくみ解消セルフケア 手あて整体® グループクラス 6月梅雨の時期を快適に! 6月は雨の多い季節です。外気がじめじめしてくると、それに伴い […]

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イベント
「チャレンジ!太陽礼拝」 【スタジオ、オンライン同時開催】

太陽礼拝 ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 「チャレンジ!太陽礼拝」 ~体と心の変化を感じて~ ヨガ発祥の国、インドモディ首相が国連にて提唱し、177ヶ国の賛同を得て採択された「国際ヨガデー」は、世界中で人々 […]

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イベント
5月 手あて整体セルフケア 自律神経を整えましょう

自律神経を整えましょう 手あて整体® 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 自律神経を整えましょう 手あて整体® グループクラス 5月呼吸と自律神経の関係について 5月は季節の変わり目。生活リズムが変わるなどから自律神 […]

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オンライン 内臓とツボのセルフケア

内臓とツボのセルフケア レッスン ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 内臓とツボのセルフケア 内臓とツボの『セルフケア』 私たちの身体は日頃の生活習慣(食事や睡眠、環境やストレスなど)により様々な影響を受けてい […]

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イベント
5月病対策ヨガ 【スタジオ、オンライン同時開催】

5月病対策 ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 5月病対策ヨガ ~さまよう心を落ち着かせよう~ 新年度の4月、新たな環境や人との出会いが多い時期。ついつい色々なことを頑張り過ぎ5月は積み重なったストレスが表面化 […]

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女性特有の悩みをフェムケアで緩和

フェムケア ヨガ ピラティス 福山 フェムケア ~人生100年時代のいかに健康に生きるか~ 多くの女性が「PMSや更年期」の症状に悩んでいるにも関わらず、我慢をしたり、諦めてしまう人が多いのが現状です。 (下記のような症 […]

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動いて学ぶ

動いて学ぶ ヨガ ピラティス 福山 動いて学ぶ 指導者向け、健康マニア向けプログラム! 正しく体を使うためのコツは「知る」それが一番大切なコツです。知らなければ意識できません。知っていれば、意識することはできます。体を使 […]

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ベビー&ママヨガ

ベビー&ママヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ ベビー&ママヨガ お子様やお孫さんと一緒に、ヨガの時間を楽しんでみませんか お子様やお孫さんと一緒にらヨガの時間を楽しんでみませんか?一緒に呼吸を […]

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オフィスプロスタジオ30周年YEAR 第2弾

お城ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ オフィスプロスタジオ30周年YEAR 第2弾 いつもと違う場所でヨガ・ピラティス体験 日常から離れ、自分のためだけの時間を作って、自分の体と心と呼吸と繋がっていきましょう […]

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イベント
チャリティーレッスン ポジティブピラティス

ポジティブピラティス 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ ポジティブピラティス トルコ地震緊急支援チャリティーレッスン みなさんに元気をお届けする事はもちろんですが、みなさんの元気を被災地であるトルコへ送りたいとお願 […]

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