学び

グループ
6月手当て整体グループレッスン「梅雨の時期を快適に!」

手あて整体® ~むくみ解消セルフケア~ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 6月 手当て整体グループレッスン 「梅雨の時期を快適に!」 ~むくみ解消セルフケア~ 6月は雨の多い季節です。 外気がじめじめしてくると、そ […]

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イベント
健康を保つためのコツ「骨」~心と体の健康教室~

~能登半島地震チャリティレッスンーレッスン~ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 健康を保つためのコツ「骨」~心と体の健康教室~ 能登半島地震チャリティーレッスン 被災をされた子ども達が少しでも早く日常を取り戻す力に […]

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グループ
5月手当て整体グループレッスン「5月病スッキリケア♪」

手あて整体® ~自律神経安定セルフケア♪~ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 5月 手当て整体グループレッスン 「5月病スッキリケア♪」 ~自律神経安定セルフケア♪~ 5月は季節の変わり目。 生活リズムが変わる、な […]

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グループ
マインドフルネス瞑想

穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける ヨガ ピラティス 福山 マインドフルネス瞑想 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける 仕事や家族、様々な人間関係の中で暮らしている私たち。さらにSNSやニュースサイトなど、ここ […]

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グループ
4月 手あて整体グループレッスン 「骨盤歪み改善」

手あて整体® ~骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ~ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 4月 手あて整体グループレッスン 「骨盤歪み改善」 ~骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ~ 春 […]

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イベント
はじめてのマインドフルネス[3月]

はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につけるヨガ ピラティス 福山 はじめてのマインドフルネス[3月] 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける 仕事や家族、様々な人間関係の中で暮らしている私たち […]

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グループ
3月 手あて整体グループレッスン 「花粉症」スッキリケア方法!

手あて整体® 肩甲骨ダイエット!~「花粉症」すっきりケア!~福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 3月 手あて整体グループレッスン「花粉症」スッキリケア方法! ~「花粉症」すっきりケア!~ 毎年のアレルギー対処法! 新 […]

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イベント
はじめてのマインドフルネス

はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につけるヨガ ピラティス 福山 はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける 仕事や家族、様々な人間関係の中で暮らしている私たち。さらに […]

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グループ
2月 手あて整体グループレッスン 肩甲骨ダイエット!

手あて整体® 肩甲骨ダイエット!~肩甲骨には痩せるツボがある!~福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 2月手あて整体グループレッスン肩甲骨ダイエット! ~肩甲骨には痩せるツボがある!~ 肩まわりをスッキリさせ、猫背も改 […]

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オンライン
オンライン 内臓とツボのセルフケア

内臓とツボのセルフケア レッスン ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 内臓とツボのセルフケア 内臓とツボの『セルフケア』 私たちの身体は日頃の生活習慣(食事や睡眠、環境やストレスなど)により様々な影響を受けてい […]

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