学び

イベント
5月 手あて整体セルフケア 自律神経を整えましょう

自律神経を整えましょう 手あて整体® 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 自律神経を整えましょう 手あて整体® グループクラス 5月呼吸と自律神経の関係について ５月は季節の変わり目。生活リズムが変わるなどから自律神 […]

続きを読む
オンライン
オンライン 内臓とツボのセルフケア

内臓とツボのセルフケア レッスン ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 内臓とツボのセルフケア 内臓とツボの『セルフケア』 私たちの身体は日頃の生活習慣(食事や睡眠、環境やストレスなど)により様々な影響を受けてい […]

続きを読む
グループ
動いて学ぶ

動いて学ぶ ヨガ ピラティス 福山 動いて学ぶ 指導者向け、健康マニア向けプログラム！ 正しく体を使うためのコツは「知る」それが一番大切なコツです。知らなければ意識できません。知っていれば、意識することはできます。体を使 […]

続きを読む