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1月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「新春 お正月太りをデトックス」新着!!

お腹痩せは骨盤歪みケア大切! 1月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「新春 お正月太りをデトックス」 お腹痩せは骨盤歪みケア大切! セルフケアでお腹周りがマイナス5cmスリムになる愛情手あてをお伝えします! お […]

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12月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「むくみスッキリ下半身調整方法」

一年のむくみは下半身からスッキリ解消しましょう! 12月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「むくみスッキリ下半身調整方法」 一年のむくみは下半身からスッキリ解消しましょう! 足裏は内臓の反射区であり、脚は内臓へ […]

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冬季限定『ダイエット企画』

~裸足でできる有酸素運動~ 冬季限定『ダイエット企画』 裸足でできる有酸素運動 冬は、寒い➕イベントで(忘年会、クリスマス、お正月、バレンタインなど)摂取カロリーも増えてしまいます。確実に脂肪が蓄積されていきますね💧 冬 […]

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11月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「脚の歪み解消!」

美脚に整います! 11月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「脚の歪み解消!」 美脚に整います! 脚の歪み気になりませんか? 気がついたら、がに股で歩いている…X脚で膝が当たって、膝が曲がって歩いてしまう…などは […]

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リストラティブヨガ

〜休むヨガ〜 リストラティブヨガ 〜休むヨガ〜 多くの人は早送りのスピードで働き、ストレスも抱え、疲れている生活を送っていると言われています。 リストラティブヨガ(休むヨガ)は何もしない事を実践し、日常のストレスから距離 […]

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10月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「背骨の歪み解消!」

猫背姿勢が整います! 10月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「背骨の歪み解消!」 猫背姿勢が整います! 背骨の歪み気になりませんか? 気がついたら背中が丸まっている、猫背姿勢、腰が丸まる、顔か前へ傾くなどは、 […]

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いつもとは違うスペシャルな場所で@福寿会館 

いつもとは違うスペシャルな場所で『癒しのためのヨガ』 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 9月6日(金)夜「癒しのためのヨガ」 ヨガは難しい、私にはできない、と思っていませんか?体が柔らかくないとできない、ハードな動 […]

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9月手あて整体グループレッスン「骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ」

夏バテ解消!スタイルアップ!骨盤歪み改善エクササイズ! 9月手あて整体グループレッスン「骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ」 夏バテ解消!スタイルアップ!骨盤歪み改善エクササイズ! 骨盤の歪みは、お尻がお […]

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「健康体操」〜座って出来る全身運動〜

スタジオシャニからプレゼント🎁〜敬老の日〜 「健康体操」〜座って出来る全身運動〜 65歳以上のご家族・ご友人と一緒に運動しませんか? スタジオシャニから、敬老の日プレゼント🎁会員様のご同伴で、ご家族・ご友人の方は無料でレ […]

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【第4・金】キャンドル&アロマヨガ

幻想的な空間で心身共にリラックス キャンドル&アロマヨガ 幻想的な空間で心身共にリラックス 電気を消しキャンドルの灯りのみで行うキャンドル&アロマヨガ。 キャンドルの灯りは1/fの揺らぎで、人の心を落ち着かせる、 […]

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