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マインドフルネス瞑想

穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける ヨガ ピラティス 福山 マインドフルネス瞑想 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける 仕事や家族、様々な人間関係の中で暮らしている私たち。さらにSNSやニュースサイトなど、ここ […]

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4月 手あて整体グループレッスン 「骨盤歪み改善」

手あて整体® ~骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ~ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 4月 手あて整体グループレッスン 「骨盤歪み改善」 ~骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ~ 春 […]

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はじめてのマインドフルネス[3月]

はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につけるヨガ ピラティス 福山 はじめてのマインドフルネス[3月] 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける 仕事や家族、様々な人間関係の中で暮らしている私たち […]

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チャリティーレッスン 〜 ベーシックピラティス ~

チャリティーレッスン 〜ベーシックピラティス〜 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 〜 ベーシックピラティス ~ 能登半島地震チャリティーレッスン 被災をされた子ども達が少しでも早く日常を取り戻す力になりたいと考え、 […]

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3月 手あて整体グループレッスン 「花粉症」スッキリケア方法!

手あて整体® 肩甲骨ダイエット!~「花粉症」すっきりケア!~福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 3月 手あて整体グループレッスン「花粉症」スッキリケア方法! ~「花粉症」すっきりケア!~ 毎年のアレルギー対処法! 新 […]

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姿勢改善ピラティス

姿勢改善ピラティス 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 姿勢改善ピラティス 姿勢を改善して身体も心ものびやかに 骨盤の正しいポジションや背骨のカーブを取り戻します。 姿勢を改善することにより、さらに美しく健康的な身体 […]

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はじめてのマインドフルネス

はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につけるヨガ ピラティス 福山 はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける 仕事や家族、様々な人間関係の中で暮らしている私たち。さらに […]

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2月 手あて整体グループレッスン 肩甲骨ダイエット!

手あて整体® 肩甲骨ダイエット!~肩甲骨には痩せるツボがある!~福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 2月手あて整体グループレッスン肩甲骨ダイエット! ~肩甲骨には痩せるツボがある!~ 肩まわりをスッキリさせ、猫背も改 […]

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チャリティーレッスン 〜椅子に座って〜 ストレッチ&脳トレ

チャリティーレッスン 〜椅子に座って〜 ストレッチ&脳トレ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 〜椅子に座って〜 ストレッチ&脳トレ 能登半島地震チャリティーレッスン 被災をされた子ども達が少しでも早 […]

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1月 手あて整体®グループレッスン お正月太りをデトックス!

1月手あて整体®グループレッスン お正月太りをデトックス! ~お腹、マイナス5cm!!~福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ お正月太りをデトックス! 手あて整体® ~お腹、マイナス5cm!!~ セルフケアでお腹周りを […]

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