4月 手あて整体セルフケア 内側から姿勢美人
花粉症 対策 手あて整体® 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 内側から姿勢美人 手あて整体® グループクラス 4月春🌸 気持ちも高まる歩き方! 猫背などの不良姿勢は、慢性的に胃腸、肝臓、子宮卵巣、膀胱などの内臓へ負 […]
3月「花粉症・鼻炎」へ即効性手あて
花粉症 対策 手あて整体® 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 「花粉症・鼻炎」へ即効性 セルフケア 手あて整体® グループクラス 3月毎年お悩みの花粉症から解放されます! 慢性鼻炎から解放されて、新しい自分へと変わ […]
フローヨガ 【スタジオ、オンライン同時開催】
フローヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ フローヨガ 呼吸の流れを感じて! 普段ご自身がしている呼吸。心と体を繋ぐ大切なツールです。呼吸の流れと同じように流れるようにポーズを取り、心身の一体感を感じてみませんか […]
快眠 リラックス ヨガ
快眠ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 快眠 リラックス ヨガ 快適な、眠りに導く! 夜ぐっすり眠れていますか?「快眠するためにヨガを取り入れたい」と考えている方も多いのではないでしょうか。快適な眠りは翌日の元 […]
ベーシックピラティス
福山 ピラティス ヨガ 福山市 スタジオ ベーシックピラティス 効率的な動きを手に入れよう! FRピラティスの最上位資格マスタートレーナーである栗原が、ピラティスとは何か…ピラティスの基本をお伝えします!ジョセフ・ピラテ […]
シルクサスペンション
ヨガ ピラティス シルクサスペンション 福山 シルクサスペンション 新感覚の空中エクササイズ! シルクサスペンションはニューヨークの「キャサリン・キンバリーコープ姉妹」が考案したエクササイズです。ハンモックと、2種類のサ […]