イベント
冬季限定『ダイエット企画』
～裸足でできる有酸素運動～ 冬季限定『ダイエット企画』 裸足でできる有酸素運動 冬は、寒い➕イベントで（忘年会、クリスマス、お正月、バレンタインなど）摂取カロリーも増えてしまいます。確実に脂肪が蓄積されていきますね💧 冬 […]
いつもとは違うスペシャルな場所で＠福寿会館
いつもとは違うスペシャルな場所で『癒しのためのヨガ』 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 9月6日(金)夜「癒しのためのヨガ」 ヨガは難しい、私にはできない、と思っていませんか？体が柔らかくないとできない、ハードな動 […]
「健康体操」〜座って出来る全身運動〜
スタジオシャニからプレゼント🎁〜敬老の日〜 「健康体操」〜座って出来る全身運動〜 65歳以上のご家族・ご友人と一緒に運動しませんか？ スタジオシャニから、敬老の日プレゼント🎁会員様のご同伴で、ご家族・ご友人の方は無料でレ […]
【第2・金】ヒーリングヨガ
クリスタルボールの音と共に ヒーリングヨガ ヨガとクリスタルボールで極上のリラクゼーション ヨガの呼吸と簡単なポーズで、日常の忙しさから離れていきましょう。 最後のシャバーサナ(リラクゼーションポーズ)でクリスタルボール […]
いつもとは違うスペシャルな場所で
いつもとは違うスペシャルな場所で『ヨガとランチ』 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ ６月29日「ヨガとランチ」 ヨガ発祥の国、インドモディ首相が国連にて提唱し、177ヶ国の賛同を得て採択された「国際ヨガデー」は、世 […]
健康を保つためのコツ「骨」～心と体の健康教室～
～能登半島地震チャリティレッスンーレッスン～ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 健康を保つためのコツ「骨」～心と体の健康教室～ 能登半島地震チャリティーレッスン 被災をされた子ども達が少しでも早く日常を取り戻す力に […]
はじめてのマインドフルネス［3月］
はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につけるヨガ ピラティス 福山 はじめてのマインドフルネス［3月］ 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける 仕事や家族、様々な人間関係の中で暮らしている私たち […]
チャリティーレッスン 〜 ベーシックピラティス ～
チャリティーレッスン 〜ベーシックピラティス〜 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 〜 ベーシックピラティス ～ 能登半島地震チャリティーレッスン 被災をされた子ども達が少しでも早く日常を取り戻す力になりたいと考え、 […]
はじめてのマインドフルネス
はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につけるヨガ ピラティス 福山 はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける 仕事や家族、様々な人間関係の中で暮らしている私たち。さらに […]
