～能登半島地震チャリティレッスンーレッスン～ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ

健康を保つためのコツ「骨」
～心と体の健康教室～

能登半島地震
チャリティーレッスン

被災をされた子ども達が少しでも早く日常を取り戻す力になりたいと考え、復興チャリティーレッスンを開催します。何かをしたいと思っても、一人の力では難しいと思われていた皆さま、チャリティーレッスンにご参加いただくことで、地震で被災された子ども達の支援に繋がります。

【スタジオ開催】

対象者

• チャリティーにご協力頂ける方

どなたでもご参加いただけます。（会員以外の方も）
椅子に座ったままですので、体が硬い方にも、不調がある方にもおすすめです。

詳細

人は必ず老いる。虚弱になる。
自分事として捉えて、いち早く気づき、行動することが大切です。

今、出来る事は、自分で自分の心と体をコントロールできるように今から慣れておくこと。
しんどくなって、痛みが出て、コントロールするのは難しいことだと思います。

現代人の私たちの多くの方が無意識に緊張しています。
チャリティーレッスンでは椅子に座って骨に意識を向け、緊張をとる体操をご紹介していきます。

緊張が取れれば、笑顔も増えてきます。
この笑顔を伝染させましょう。

※プログラム参加チケットは1000円、2000円、3000円の3種をご用意しております。お預かりした参加費は全額、能登半島地震で被害に遭われた子ども達の所へ届けさせていただきます。

• 5/6日（月・祝）9:30～10:30

• 苅部美千代

• 寄付料金はドネーション（選択）制となります。
  • 1,000円
  • 2,000円
  • 3,000円
    
    から予約時に、選択いただけます。

• スタジオ１5名