ストレッチ・健康体操
12月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「むくみスッキリ下半身調整方法」新着!!
一年のむくみは下半身からスッキリ解消しましょう！ 12月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「むくみスッキリ下半身調整方法」 一年のむくみは下半身からスッキリ解消しましょう！ 足裏は内臓の反射区であり、脚は内臓へ […]
冬季限定『ダイエット企画』
～裸足でできる有酸素運動～ 冬季限定『ダイエット企画』 裸足でできる有酸素運動 冬は、寒い➕イベントで（忘年会、クリスマス、お正月、バレンタインなど）摂取カロリーも増えてしまいます。確実に脂肪が蓄積されていきますね💧 冬 […]
11月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「脚の歪み解消！」
美脚に整います！ 11月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「脚の歪み解消！」 美脚に整います！ 脚の歪み気になりませんか？ 気がついたら、がに股で歩いている…X脚で膝が当たって、膝が曲がって歩いてしまう…などは […]
10月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「背骨の歪み解消！」
猫背姿勢が整います！ 10月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「背骨の歪み解消！」 猫背姿勢が整います！ 背骨の歪み気になりませんか？ 気がついたら背中が丸まっている、猫背姿勢、腰が丸まる、顔か前へ傾くなどは、 […]
9月手当て整体グループレッスン「骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ」
夏バテ解消！スタイルアップ！骨盤歪み改善エクササイズ！ 9月手当て整体グループレッスン「骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ」 夏バテ解消！スタイルアップ！骨盤歪み改善エクササイズ！ 骨盤の歪みは、お尻がお […]
8月手当て整体グループレッスン「脚の歪み解消！」
美脚に整います！ 8月手当て整体グループレッスン脚の歪み解消！ 美脚に整います！ 脚の歪み気になりませんか？ 気がついたら、がに股で歩いている…X脚で膝が当たって、膝が曲がって歩いてしまう…などは、脚の歪みからおこってい […]
7月手当て整体グループレッスン「背骨の歪み解消！」
手あて整体® ～自律神経が整います！～ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 7月 手当て整体グループレッスン 「背骨の歪み解消！」 ～自律神経が整います！～ 背骨の歪み気になりませんか？ 気がついたら背中が丸まってい […]
6月手当て整体グループレッスン「梅雨の時期を快適に！」
手あて整体® ～むくみ解消セルフケア～ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 6月 手当て整体グループレッスン 「梅雨の時期を快適に！」 ～むくみ解消セルフケア～ ６月は雨の多い季節です。 外気がじめじめしてくると、そ […]
健康を保つためのコツ「骨」～心と体の健康教室～
～能登半島地震チャリティレッスンーレッスン～ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 健康を保つためのコツ「骨」～心と体の健康教室～ 能登半島地震チャリティーレッスン 被災をされた子ども達が少しでも早く日常を取り戻す力に […]
5月手当て整体グループレッスン「5月病スッキリケア♪」
手あて整体® ～自律神経安定セルフケア♪～ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 5月 手当て整体グループレッスン 「5月病スッキリケア♪」 ～自律神経安定セルフケア♪～ ５月は季節の変わり目。 生活リズムが変わる、な […]
