ヨガ
12月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「むくみスッキリ下半身調整方法」新着!!
一年のむくみは下半身からスッキリ解消しましょう！ 12月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「むくみスッキリ下半身調整方法」 一年のむくみは下半身からスッキリ解消しましょう！ 足裏は内臓の反射区であり、脚は内臓へ […]
11月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「脚の歪み解消！」
美脚に整います！ 11月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「脚の歪み解消！」 美脚に整います！ 脚の歪み気になりませんか？ 気がついたら、がに股で歩いている…X脚で膝が当たって、膝が曲がって歩いてしまう…などは […]
【第1・金】リストラティブヨガ
〜休むヨガ〜 リストラティブヨガ 〜休むヨガ〜 多くの人は早送りのスピードで働き、ストレスも抱え、疲れている生活を送っていると言われています。 リストラティブヨガ（休むヨガ）は何もしない事を実践し、日常のストレスから距離 […]
10月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「背骨の歪み解消！」
猫背姿勢が整います！ 10月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「背骨の歪み解消！」 猫背姿勢が整います！ 背骨の歪み気になりませんか？ 気がついたら背中が丸まっている、猫背姿勢、腰が丸まる、顔か前へ傾くなどは、 […]
いつもとは違うスペシャルな場所で＠福寿会館
いつもとは違うスペシャルな場所で『癒しのためのヨガ』 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 9月6日(金)夜「癒しのためのヨガ」 ヨガは難しい、私にはできない、と思っていませんか？体が柔らかくないとできない、ハードな動 […]
9月手当て整体グループレッスン「骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ」
夏バテ解消！スタイルアップ！骨盤歪み改善エクササイズ！ 9月手当て整体グループレッスン「骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ」 夏バテ解消！スタイルアップ！骨盤歪み改善エクササイズ！ 骨盤の歪みは、お尻がお […]
【第4・金】キャンドル＆アロマヨガ
幻想的な空間で心身共にリラックス キャンドル＆アロマヨガ 幻想的な空間で心身共にリラックス 電気を消しキャンドルの灯りのみで行うキャンドル&アロマヨガ。 キャンドルの灯りは1/fの揺らぎで、人の心を落ち着かせる、 […]
【第2・金】ヒーリングヨガ
クリスタルボールの音と共に ヒーリングヨガ ヨガとクリスタルボールで極上のリラクゼーション ヨガの呼吸と簡単なポーズで、日常の忙しさから離れていきましょう。 最後のシャバーサナ(リラクゼーションポーズ)でクリスタルボール […]
8月手当て整体グループレッスン「脚の歪み解消！」
美脚に整います！ 8月手当て整体グループレッスン脚の歪み解消！ 美脚に整います！ 脚の歪み気になりませんか？ 気がついたら、がに股で歩いている…X脚で膝が当たって、膝が曲がって歩いてしまう…などは、脚の歪みからおこってい […]
【第1,3・金】ヨガとマインドフルネス
穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける ヨガ ピラティス 福山 ヨガとマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける 仕事や家族、様々な人間関係の中で暮らしている私たち。さらにSNSやニュースサイトなど、こ […]
