ヨガ

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はじめてのマインドフルネス[3月]新着!!

はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につけるヨガ ピラティス 福山 はじめてのマインドフルネス[3月] 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける 仕事や家族、様々な人間関係の中で暮らしている私たち […]

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チャリティーレッスン 〜 ベーシックピラティス ~新着!!

チャリティーレッスン 〜ベーシックピラティス〜 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 〜 ベーシックピラティス ~ 能登半島地震チャリティーレッスン 被災をされた子ども達が少しでも早く日常を取り戻す力になりたいと考え、 […]

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3月 手あて整体グループレッスン 「花粉症」スッキリケア方法!新着!!

手あて整体® 肩甲骨ダイエット!~「花粉症」すっきりケア!~福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 3月 手あて整体グループレッスン「花粉症」スッキリケア方法! ~「花粉症」すっきりケア!~ 毎年のアレルギー対処法! 新 […]

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姿勢改善ピラティス

姿勢改善ピラティス 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 姿勢改善ピラティス 姿勢を改善して身体も心ものびやかに 骨盤の正しいポジションや背骨のカーブを取り戻します。 姿勢を改善することにより、さらに美しく健康的な身体 […]

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はじめてのマインドフルネス

はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につけるヨガ ピラティス 福山 はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける 仕事や家族、様々な人間関係の中で暮らしている私たち。さらに […]

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2月 手あて整体グループレッスン 肩甲骨ダイエット!

手あて整体® 肩甲骨ダイエット!~肩甲骨には痩せるツボがある!~福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 2月手あて整体グループレッスン肩甲骨ダイエット! ~肩甲骨には痩せるツボがある!~ 肩まわりをスッキリさせ、猫背も改 […]

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チャリティーレッスン 〜椅子に座って〜 ストレッチ&脳トレ

チャリティーレッスン 〜椅子に座って〜 ストレッチ&脳トレ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 〜椅子に座って〜 ストレッチ&脳トレ 能登半島地震チャリティーレッスン 被災をされた子ども達が少しでも早 […]

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骨ピラティス

骨ピラティス 〜力まず動こう〜福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 骨ピラティス 〜力まず動こう〜 ピラティスはリハビリテーションが発祥で、体を正しく構造通り動かしていくことがとても大切です。その体を動かすというのは骨 […]

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グッドモーニング ヨガ

朝ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 朝活 グッドモーニング ヨガ 毎日が新しい自分の始まり 毎日が新しい自分の始まりです朝ヨガを行って心身を立ち上げていきます 一日を元気に過ごすためには、その日の心と体を観察 […]

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オンオフ同時イベントレッスン 冬こそヨガ

オンオフ同時イベントレッスン 冬こそヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 「冬こそヨガ」 年末年始の行事などなど多忙な毎日が続き、ストレスが溜まり自律神経の切り替えがスムーズにできなくなってくるかも⁉︎ 交感神経 […]

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