ヨガ
6月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「梅雨の時期を快適に！」
むくみ解消セルフケア♪ 6月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「梅雨の時期を快適に！」 むくみ解消セルフケア♪ 6月は雨の多い季節です。 外気がじめじめしてくると、それに伴い内側(内臓)も滞りやすく、脚、お顔な […]
5月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「背骨の歪みを調えて、5月病スッキリケア♪」
自律神経安定セルフケア♪ 5月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「背骨の歪みを調えて、5月病スッキリケア♪」 自律神経安定セルフケア♪ 背骨の歪みは、鬱症状や気持ちに躁鬱を招いたり、自律神経の不安定さに繋がりま […]
4月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「骨盤歪み改善！ヒップアップ&くびれも！」
春からスタイルアップ！骨盤歪み改善エクササイズ！ 4月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「骨盤歪み改善！ヒップアップ&くびれも！」 春からスタイルアップ！骨盤歪み改善エクササイズ！ 骨盤の歪みはお尻が下 […]
3月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「花粉症」スッキリケア方法！
毎年のアレルギー対処法！新しい自分へと変われる手あてをお届けします！ 3月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「花粉症」スッキリケア方法！ 毎年のアレルギー対処法！ 新しい自分へと変われる手あてをお届け […]
2月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「肩甲骨ダイエット！」
肩甲骨には痩せるツボがある！ 2月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「肩甲骨ダイエット！」 肩甲骨には痩せるツボがある！ 肩まわりをスッキリと猫背も改善する手あて方法をお伝えします！ 肩甲骨には東洋医学からみる […]
1月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「新春 お正月太りをデトックス」
お腹痩せは骨盤歪みケア大切！ 1月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「新春 お正月太りをデトックス」 お腹痩せは骨盤歪みケア大切！ セルフケアでお腹周りがマイナス5cmスリムになる愛情手あてをお伝えします！ お […]
12月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「むくみスッキリ下半身調整方法」
一年のむくみは下半身からスッキリ解消しましょう！ 12月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「むくみスッキリ下半身調整方法」 一年のむくみは下半身からスッキリ解消しましょう！ 足裏は内臓の反射区であり、脚は内臓へ […]
