ヨガ
2月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「肩甲骨ダイエット！」
肩甲骨には痩せるツボがある！ 2月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「肩甲骨ダイエット！」 肩甲骨には痩せるツボがある！ 肩まわりをスッキリと猫背も改善する手あて方法をお伝えします！ 肩甲骨には東洋医学からみる […]
1月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「新春 お正月太りをデトックス」
お腹痩せは骨盤歪みケア大切！ 1月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「新春 お正月太りをデトックス」 お腹痩せは骨盤歪みケア大切！ セルフケアでお腹周りがマイナス5cmスリムになる愛情手あてをお伝えします！ お […]
12月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「むくみスッキリ下半身調整方法」
一年のむくみは下半身からスッキリ解消しましょう！ 12月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「むくみスッキリ下半身調整方法」 一年のむくみは下半身からスッキリ解消しましょう！ 足裏は内臓の反射区であり、脚は内臓へ […]
11月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「脚の歪み解消！」
美脚に整います！ 11月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「脚の歪み解消！」 美脚に整います！ 脚の歪み気になりませんか？ 気がついたら、がに股で歩いている…X脚で膝が当たって、膝が曲がって歩いてしまう…などは […]
10月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「背骨の歪み解消！」
猫背姿勢が整います！ 10月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「背骨の歪み解消！」 猫背姿勢が整います！ 背骨の歪み気になりませんか？ 気がついたら背中が丸まっている、猫背姿勢、腰が丸まる、顔か前へ傾くなどは、 […]
いつもとは違うスペシャルな場所で＠福寿会館
いつもとは違うスペシャルな場所で『癒しのためのヨガ』 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 9月6日(金)夜「癒しのためのヨガ」 ヨガは難しい、私にはできない、と思っていませんか？体が柔らかくないとできない、ハードな動 […]
9月手あて整体グループレッスン「骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ」
夏バテ解消！スタイルアップ！骨盤歪み改善エクササイズ！ 9月手あて整体グループレッスン「骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ」 夏バテ解消！スタイルアップ！骨盤歪み改善エクササイズ！ 骨盤の歪みは、お尻がお […]
【第4・金】キャンドル＆アロマヨガ
幻想的な空間で心身共にリラックス キャンドル＆アロマヨガ 幻想的な空間で心身共にリラックス 電気を消しキャンドルの灯りのみで行うキャンドル&アロマヨガ。 キャンドルの灯りは1/fの揺らぎで、人の心を落ち着かせる、 […]
【第2・金】ヒーリングヨガ
クリスタルボールの音と共に ヒーリングヨガ ヨガとクリスタルボールで極上のリラクゼーション ヨガの呼吸と簡単なポーズで、日常の忙しさから離れていきましょう。 最後のシャバーサナ(リラクゼーションポーズ)でクリスタルボール […]
