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オンオフ同時イベントレッスン 冬こそヨガ
オンオフ同時イベントレッスン 冬こそヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 「冬こそヨガ」 年末年始の行事などなど多忙な毎日が続き、ストレスが溜まり自律神経の切り替えがスムーズにできなくなってくるかも⁉︎ 交感神経 […]
12月 手あて整体 グループレッスン 足からデトックス
手あて整体 グループレッスン 足からデトックス 一年のむくみを下半身からスッキリ！！福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 足からデトックス 手あて整体® 一年のむくみを下半身からスッキリ！！ 足裏は内臓の反射区であり、 […]
11月 手あて整体 内臓からお肌ケア
手あて整体 内臓からお肌ケア 肌と内臓の関係 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 内臓からお肌ケア 手あて整体® 肌と内臓の関係 (高い化粧品など)買っても、皮膚科で処方してもらっても、寒い時期、乾燥時期、睡眠不足、 […]
10月 手あて整体 女性ホルモンを高めて女子力アップ
手あて整体 女性ホルモンを高めて女子力アップ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 女性ホルモンを高めて女子力アップ 手あて整体® 女性ホルモンと骨盤歪みとの関係性 子宮、卵巣の働きについて、生理のしくみ、閉経後も女性 […]
オンライン 内臓とツボのセルフケア
内臓とツボのセルフケア レッスン ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 内臓とツボのセルフケア 内臓とツボの『セルフケア』 私たちの身体は日頃の生活習慣(食事や睡眠、環境やストレスなど)により様々な影響を受けてい […]
【無料】 9月「恒例の、敬老の日企画」オンライン無料イベントレッスン
恒例の敬老の日企画 家族みんなで動こう ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 無料イベントレッスン「恒例の、敬老の日企画 」 ～家族みんなで動こう～ 歩くことは体に良いと言われても、歪んだまま歩いていたら痛みへと […]
9月 手あて整体セルフケア 背中スッキリ美人
背中美人セルフケア 対策 手あて整体® 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 背中スッキリ美人 手あて整体® 背中の贅肉をとって自律神経も調い、姿勢美人へと目指しましょう 背中が丸まり猫背姿勢になると、見た目の問題だけ […]
オンライン マインドフルネス瞑想
マインドフルネス瞑想 レッスン ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ マインドフルネス瞑想 寝る前に『15分間』心のケア 今、あなたは何を考えていますか？人は、無意識のうちに過去の記憶や未来の想像によって、頭を忙 […]
8月 夏バテ胃腸ケア
夏バテ胃腸ケア セルフケア 対策 手あて整体® 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 夏バテ胃腸ケア 手あて整体® 残暑を元気に過ごすツボケア 8月に入ると、夏場の疲れがどっと押し寄せて、胃腸が重くなる、もたれるなど仕 […]
