スタジオシャニからプレゼント🎁〜敬老の日〜

「健康体操」
〜座って出来る全身運動〜

65歳以上の
ご家族・ご友人と
一緒に運動しませんか？

スタジオシャニから、敬老の日プレゼント🎁
会員様のご同伴で、ご家族・ご友人の方は無料でレッスンをご受講いただけます。

椅子に座って動く簡単な運動です。
ストレッチ、リズム体操、脳トレを椅子を使って行い、心と身体のリフレッシュを目指します。

こんな方におすすめ

• ご自身の65歳以上のご家族、ご友人の運動のきっかけを作りたい方
• 普段運動されていない方
• 運動が苦手な方
• ストレス解消をしたい方
• 健康を維持・増進したい方
• 低体力の方
• 肩こり、腰痛、膝痛を改善したい方

詳細

• 9月14日(土)  11:00〜(60分間)

• 吉本　ゆか

• 会員様：チケット1枚
• 会員様の65歳以上のご家族、ご友人：スタジオシャニへ【無料】でご招待！
  (会員様と同伴に限る)
• ご予約について
  65歳以上のご家族、ご友人が参加される場合は、椅子に限りがございますので、
  事前に公式LINE等でご連絡をお願いいたします。(無料参加者氏名、お電話番号)
  ※マットは必要ありません。
  
  ※65歳以上のご家族、ご友人が複数人参加もok
  ※会員様のみの参加もok

• 15名