アクティブヨガ エクササイズ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ
アクティブヨガ
しなかやで力強い自分になるために
立位、体幹を使うポーズをメインにアクティブに動いていきます。
運動量はやや多く、動きに集中することで、考え事から距離を置き気分をリフレッシュしていきます。
また、全身を大きく使うことでしなやかな体づくりも期待できます。
気分も体もスッキリと、環境に左右されない体づくりをしていきませんか？
こんな方におすすめ
- 運動不足、ストレスを解消したい方
- 気分をリフレッシュしたい方
- 冷え性を解消したい方
- 疲れにくい体づくりをしたい方
楽しみながら動いていきましょう！
詳細
開催日時・詳細
- 毎週火曜日 13:30～(60分間)
担当
- REIKO
料金
- チケット1枚
定員
- ９名
備考
プログラムは全て、事前予約制となっております。はじめてご来店の方もネットからのご予約可能です。ご不明点等ございましたらお問い合わせください。
