いつもとは違うスペシャルな場所で『癒しのためのヨガ』 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ

9月6日(金)夜
「癒しのためのヨガ」

ヨガは難しい、私にはできない、と思っていませんか？
体が柔らかくないとできない、ハードな動きをすることと思っている方も多いと思います。

ポーズは、ヨガのほんの一部です。
人と比べたり、ポーズの評価をしたりしません。
自分と対話しながら今できる範囲の動きを選択します。　

◉今、体はどんな状態 ？
◉今、心は何を思ってる？
◉呼吸は？

ただ、今の状態を観察するだけです。
自分と対話しながら、ありのままの自分を見るだけです。
心の平穏を思い出しましょう。
そのためのツールとしてポーズをとっていきます。

シャバ−サナの最中に使うクリスタルボールの高音の響きは、深いリラクゼーションへと導いてくれます。

一度味わったら手放せないかも？！
「ヨガとクリスタルボールの癒しの力」を体感してみてください。

こんな方におすすめ

• ヨガ初めての方
• 心と体を軽くしたい方
• 疲労回復したい方
• 自分時間を作りたい方
• 運動不足の方

詳細

■持ち物
タオル、水分、ヨガマット
（マット：レンタル可　550円(税込)　※ご予約の際にレンタルご希望をお伝えの上、当日受付にてお支払いください。）

■会場
『福寿会館』　(福山市丸之内一丁目8番9号)
・公共交通機関をご利用の場合、JR福山駅北口から徒歩5分。
・駐車場はございませんので、乗り合わせまたはお近くの駐車場をご利用ください。

■非会員様向け特典
ご参加の非会員様には、当スタジオでの体験レッスンをお得にご受講いただける
クーポンコードを当日プレゼントいたします。
（当スタジオで体験レッスンをご受講されたことがない方のみに限る。）

• 9月6日(金)　19時30分～20時45分

• 苅部、よしこ

• 会員様2750円
  一般3300円
• ▼ キャンセルポリシー
  オンラインでキャンセルは不可です。キャンセルの場合はお電話にてご連絡ください。
  2024年9月3日（火）18：00まで：キャンセル無料
  上記の日程以降：キャンセル不可（ご返金は致しかねます）

• 25名