ケア・座学
指導者向けワークショップ
指導者向けワークショップ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 全4回指導者向けワークショップ 骨（関節）に意識をおいて体を動かしていくアプローチ 全4回／全て15時15分〜（2時間） ・5月20日（月）・6月3日（月 […]
6月手当て整体グループレッスン「梅雨の時期を快適に！」
手あて整体® ～むくみ解消セルフケア～ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 6月 手当て整体グループレッスン 「梅雨の時期を快適に！」 ～むくみ解消セルフケア～ ６月は雨の多い季節です。 外気がじめじめしてくると、そ […]
5月手当て整体グループレッスン「5月病スッキリケア♪」
手あて整体® ～自律神経安定セルフケア♪～ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 5月 手当て整体グループレッスン 「5月病スッキリケア♪」 ～自律神経安定セルフケア♪～ ５月は季節の変わり目。 生活リズムが変わる、な […]
4月 手あて整体グループレッスン 「骨盤歪み改善」
手あて整体® ～骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ～ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 4月 手あて整体グループレッスン 「骨盤歪み改善」 ～骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ～ 春 […]
はじめてのマインドフルネス［3月］
はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につけるヨガ ピラティス 福山 はじめてのマインドフルネス［3月］ 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける 仕事や家族、様々な人間関係の中で暮らしている私たち […]
3月 手あて整体グループレッスン 「花粉症」スッキリケア方法！
手あて整体® 肩甲骨ダイエット！～「花粉症」すっきりケア！～福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 3月 手あて整体グループレッスン「花粉症」スッキリケア方法！ ～「花粉症」すっきりケア！～ 毎年のアレルギー対処法！ 新 […]
はじめてのマインドフルネス
はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につけるヨガ ピラティス 福山 はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける 仕事や家族、様々な人間関係の中で暮らしている私たち。さらに […]
2月 手あて整体グループレッスン 肩甲骨ダイエット！
手あて整体® 肩甲骨ダイエット！～肩甲骨には痩せるツボがある！～福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 2月手あて整体グループレッスン肩甲骨ダイエット！ ～肩甲骨には痩せるツボがある！～ 肩まわりをスッキリさせ、猫背も改 […]
1月 手あて整体®グループレッスン お正月太りをデトックス！
1月手あて整体®グループレッスン お正月太りをデトックス！ ～お腹、マイナス5cm！！～福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ お正月太りをデトックス！ 手あて整体® ～お腹、マイナス5cm！！～ セルフケアでお腹周りを […]
12月 手あて整体 グループレッスン 足からデトックス
手あて整体 グループレッスン 足からデトックス 一年のむくみを下半身からスッキリ！！福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 足からデトックス 手あて整体® 一年のむくみを下半身からスッキリ！！ 足裏は内臓の反射区であり、 […]
