ケア・座学

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はじめてのマインドフルネス

はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につけるヨガ ピラティス 福山 はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける 仕事や家族、様々な人間関係の中で暮らしている私たち。さらに […]

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2月 手あて整体グループレッスン 肩甲骨ダイエット!

手あて整体® 肩甲骨ダイエット!~肩甲骨には痩せるツボがある!~福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 2月手あて整体グループレッスン肩甲骨ダイエット! ~肩甲骨には痩せるツボがある!~ 肩まわりをスッキリさせ、猫背も改 […]

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1月 手あて整体®グループレッスン お正月太りをデトックス!

1月手あて整体®グループレッスン お正月太りをデトックス! ~お腹、マイナス5cm!!~福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ お正月太りをデトックス! 手あて整体® ~お腹、マイナス5cm!!~ セルフケアでお腹周りを […]

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12月 手あて整体 グループレッスン 足からデトックス

手あて整体 グループレッスン 足からデトックス 一年のむくみを下半身からスッキリ!!福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 足からデトックス 手あて整体® 一年のむくみを下半身からスッキリ!! 足裏は内臓の反射区であり、 […]

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11月 手あて整体 内臓からお肌ケア

手あて整体 内臓からお肌ケア 肌と内臓の関係 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 内臓からお肌ケア 手あて整体® 肌と内臓の関係 (高い化粧品など)買っても、皮膚科で処方してもらっても、寒い時期、乾燥時期、睡眠不足、 […]

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10月 手あて整体 女性ホルモンを高めて女子力アップ

手あて整体 女性ホルモンを高めて女子力アップ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 女性ホルモンを高めて女子力アップ 手あて整体® 女性ホルモンと骨盤歪みとの関係性 子宮、卵巣の働きについて、生理のしくみ、閉経後も女性 […]

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オンライン
オンライン 内臓とツボのセルフケア

内臓とツボのセルフケア レッスン ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 内臓とツボのセルフケア 内臓とツボの『セルフケア』 私たちの身体は日頃の生活習慣(食事や睡眠、環境やストレスなど)により様々な影響を受けてい […]

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イベント
【無料】 9月「恒例の、敬老の日企画」オンライン無料イベントレッスン

恒例の敬老の日企画 家族みんなで動こう ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 無料イベントレッスン「恒例の、敬老の日企画 」 ~家族みんなで動こう~ 歩くことは体に良いと言われても、歪んだまま歩いていたら痛みへと […]

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9月 手あて整体セルフケア 背中スッキリ美人

背中美人セルフケア 対策 手あて整体® 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 背中スッキリ美人 手あて整体® 背中の贅肉をとって自律神経も調い、姿勢美人へと目指しましょう 背中が丸まり猫背姿勢になると、見た目の問題だけ […]

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8月 夏バテ胃腸ケア

夏バテ胃腸ケア セルフケア 対策 手あて整体® 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 夏バテ胃腸ケア 手あて整体® 残暑を元気に過ごすツボケア 8月に入ると、夏場の疲れがどっと押し寄せて、胃腸が重くなる、もたれるなど仕 […]

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