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オフィスプロスタジオ30周年YEAR 第2弾
お城ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ オフィスプロスタジオ30周年YEAR 第2弾 いつもと違う場所でヨガ・ピラティス体験 日常から離れ、自分のためだけの時間を作って、自分の体と心と呼吸と繋がっていきましょう […]
チャリティーレッスン ポジティブピラティス
ポジティブピラティス 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ ポジティブピラティス トルコ地震緊急支援チャリティーレッスン みなさんに元気をお届けする事はもちろんですが、みなさんの元気を被災地であるトルコへ送りたいとお願 […]
フローヨガ 【スタジオ、オンライン同時開催】
フローヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ フローヨガ 呼吸の流れを感じて！ 普段ご自身がしている呼吸。心と体を繋ぐ大切なツールです。呼吸の流れと同じように流れるようにポーズを取り、心身の一体感を感じてみませんか […]
オンライン マインドフルネス瞑想
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オンライン 手あて経路ケア
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オンライン 骨盤ケア
骨盤ケア 健康体操 オンラインレッスン ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 骨盤ケア 女性らしいしなやかで安定した身体つくりを 骨盤をケアして女性らしいしなやかで安定した身体つくりを！皆さん、｢体幹を鍛えて安定 […]
オンライン ポールでほぐす
ストレッチポール 健康体操 オンラインレッスン ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ ポールでほぐす 背筋がスッと伸びる 『ストレッチポールで凝り固まった身体をほぐし、バランスを整えませんか？』ストレスの多い現代 […]
オンライン 椅子トレ
椅子トレ レッスン ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 椅子トレ 座りながらできる筋トレ デスクワークの人やネットやテレビを観て家で過ごす時間が多いと、座って過ごすことが多くなりますよね。そこで座りながらできる […]
オンライン 身体ケア
身体ケア 健康体操 オンラインレッスン ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 身体ケア 心にも効く、疲れない身体を作りましょう 朝の時間で1日が決まります。気分良く、元気な身体でいるために、日常生活の中でできる効 […]
