ピラティス

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動いて学ぶ

動いて学ぶ ヨガ ピラティス 福山 動いて学ぶ 体を深堀り、健康マニア向けプログラム！ 正しく体を使うためのコツは「知る」それが一番大切なコツです。知らなければ意識できません。知っていれば、意識することはできます。体を使 […]

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イベント
オフィスプロスタジオ30周年YEAR 第2弾

お城ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ オフィスプロスタジオ30周年YEAR 第2弾 いつもと違う場所でヨガ・ピラティス体験 日常から離れ、自分のためだけの時間を作って、自分の体と心と呼吸と繋がっていきましょう […]

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イベント
チャリティーレッスン ポジティブピラティス

ポジティブピラティス 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ ポジティブピラティス トルコ地震緊急支援チャリティーレッスン みなさんに元気をお届けする事はもちろんですが、みなさんの元気を被災地であるトルコへ送りたいとお願 […]

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ベーシックピラティス

福山 ピラティス ヨガ 福山市 スタジオ ベーシックピラティス 効率的な動きを手に入れよう！ FRピラティスの最上位資格マスタートレーナーである栗原が、ピラティスとは何か…ピラティスの基本をお伝えします！ジョセフ・ピラテ […]

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シルクサスペンション

ヨガ ピラティス シルクサスペンション 福山 シルクサスペンション 新感覚の空中エクササイズ！ シルクサスペンションはニューヨークの「キャサリン・キンバリーコープ姉妹」が考案したエクササイズです。ハンモックと、2種類のサ […]

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筋トレシルク

シルクサスペンション 福山市 ヨガ ピラティス オフィスプロスタジオ ヨガ スタジオ 福山 ヨガスタジオ ピラティス スタジオ 筋トレシルク シルクサスペンション筋トレコース！ 天井から釣り下がったカラフルなシルクサスペ […]

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青竹＆ピラティス

青竹＆ピラティスヨガ ピラティス 福山 青竹＆ピラティス 足裏は青竹で、全身にはピラティスで、体全体を目覚めさす！ 昔ながらの健康法として広く愛されている「青竹ふみ」。青竹は第2の心臓とも言われている足裏をダイレクトに刺 […]

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ボディケア

ボディケア ヨガ ピラティス 福山 ボディケア 様々な要素を取り入れたクラス！ ポール、クッション、スパインコレクター（背骨を正すもの）を使い、体の取り扱い方を学び快適な身体へと導きます。ヨガで心を整え、ピラティスで体の […]

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FRピラティス

FRピラティス ピラティス 福山 FRピラティス 解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドFRピラティス！ ファンクショナルローラーピラティス（FRP）とは中村尚人（ピラティスンストラクター、ヨガインストラ […]

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オンライン
オンライン 栄養×ピラティス

栄養ピラティス ピラティス 座学 オンラインレッスン ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 動いて学ぶ 食事と運動をバランス良く 食事と運動をバランス良く！健康な身体作りをしませんか？体重が年々増えている方、ダイ […]

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