ピラティス
9月手あて整体グループレッスン「骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ」
夏バテ解消！スタイルアップ！骨盤歪み改善エクササイズ！ 9月手あて整体グループレッスン「骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ」 夏バテ解消！スタイルアップ！骨盤歪み改善エクササイズ！ 骨盤の歪みは、お尻がお […]
8月手当て整体グループレッスン「脚の歪み解消！」
美脚に整います！ 8月手当て整体グループレッスン脚の歪み解消！ 美脚に整います！ 脚の歪み気になりませんか？ 気がついたら、がに股で歩いている…X脚で膝が当たって、膝が曲がって歩いてしまう…などは、脚の歪みからおこってい […]
7月手当て整体グループレッスン「背骨の歪み解消！」
手あて整体® ～自律神経が整います！～ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 7月 手当て整体グループレッスン 「背骨の歪み解消！」 ～自律神経が整います！～ 背骨の歪み気になりませんか？ 気がついたら背中が丸まってい […]
指導者向けワークショップ
指導者向けワークショップ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 全4回指導者向けワークショップ 骨（関節）に意識をおいて体を動かしていくアプローチ 全4回／全て15時15分〜（2時間） ・5月20日（月）・6月3日（月 […]
6月手当て整体グループレッスン「梅雨の時期を快適に！」
手あて整体® ～むくみ解消セルフケア～ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 6月 手当て整体グループレッスン 「梅雨の時期を快適に！」 ～むくみ解消セルフケア～ ６月は雨の多い季節です。 外気がじめじめしてくると、そ […]
健康を保つためのコツ「骨」～心と体の健康教室～
～能登半島地震チャリティレッスンーレッスン～ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 健康を保つためのコツ「骨」～心と体の健康教室～ 能登半島地震チャリティーレッスン 被災をされた子ども達が少しでも早く日常を取り戻す力に […]
5月手当て整体グループレッスン「5月病スッキリケア♪」
手あて整体® ～自律神経安定セルフケア♪～ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 5月 手当て整体グループレッスン 「5月病スッキリケア♪」 ～自律神経安定セルフケア♪～ ５月は季節の変わり目。 生活リズムが変わる、な […]
4月 手あて整体グループレッスン 「骨盤歪み改善」
手あて整体® ～骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ～ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 4月 手あて整体グループレッスン 「骨盤歪み改善」 ～骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ～ 春 […]
はじめてのマインドフルネス［3月］
はじめてのマインドフルネス 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につけるヨガ ピラティス 福山 はじめてのマインドフルネス［3月］ 穏やかさ、気付く力、手放す力を身につける 仕事や家族、様々な人間関係の中で暮らしている私たち […]