手あて整体 女性ホルモンを高めて女子力アップ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ
女性ホルモンを高めて女子力アップ
手あて整体®
女性ホルモンと骨盤歪みとの関係性
子宮、卵巣の働きについて、生理のしくみ、閉経後も女性ホルモンの周期はあること、骨盤と子宮の関係についてご存知ですか？
実は骨盤に歪みがあると、女性ホルモンバランスへと影響がでてしまいます。 ホルモンバランスを整えるための骨盤の歪みセルフケア方法と女性ホルモンを高めるためのツボの手あての方法、女性ホルモンに関係する、特に経絡の腎臓機能を高めるセルフケアについてお伝えします。
また、骨盤(子宮)を安定させる内転筋は腎経絡と大きく関係しています。 内腿が緩むと、骨盤が開き腰部に痛みや生理痛、生理不純、不妊症、女性特有疾患、自律神経不安定、うつ病、パニック症状などを引き起こしやすくなります。 それを改善するための腎経絡を整えるセルフケアもお伝えします。
こんな方におすすめ
- 時期や時間帯によって気分のムラがある
- ホットフラッシュのような顔だけ汗を大量にかく
- 下腹部へ触れるといつも冷えて硬い
- 内腿(女性ホルモンと関わるところ)がいつも固くなっている
- 腰痛、下腹部痛がよくおこる
- 骨盤の歪みや開きが気になる
- 骨盤(腰)が丸まってきて延びにくい
- なんだか最近男性化してきている気がする
詳細
各日のレッスンの内容は以下の通りです。
10月20日（金）10:00～（1h）
- 湧泉 （ゆうせん）
- 然谷 （ねんこく）
- 太谿 （たいけい）
- 大鐘 （だいしょう）
- 水泉 （すいせん）
- 照海 （しょうかい）
- 復溜 （ふくりゅう）
- 築賓 （ちくひん）
- 陰谷 （いんこく）
女性ホルモンを高める腎経絡を整えて骨盤を内から歪みを整えるエクササイズをお伝えします✨
手あて整体®とは
「手あて整体®」とは、東洋医学（ツボ・経絡）に基づく調整方法で、身体の内側の状態を把握した上で、歪みや滞りの調整を行います。 その「手あて整体®」の技術をもとに、自らの手で日常的に優しくケアできるように、また自律した美しい身体作りをサポートするのがこちらの「手あて整体®セルフケア（グループレッスン）」です。大阪を中心に全国で活躍し予約のとれない整体師AYAが、パーソナルケアとは別に、グループレッスンとしても担当し、より早く快適に毎日が過ごせるように、美しい姿勢法、身体の歪みや滞りの解消法を伝えます。
開催日時・詳細
- 10月 20日（金） 10：00～11：00
担当
- AYA
料金
- チケット1枚＋1100円（税込）
追加料金1100円は、レッスン当日に受付にてお支払いいただきます。
定員
- ９名
備考
プログラムは全て、事前予約制となっております。はじめてご来店の方もネットからのご予約可能です。ご不明点等ございましたらお問い合わせください。
