手あて整体 グループレッスン 足からデトックス 一年のむくみを下半身からスッキリ!!福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ

2023.12手あて整体セルフケア

足からデトックス

手あて整体®
一年のむくみを下半身からスッキリ!!

足裏は内臓の反射区であり、脚は内臓へと繋がるツボ(経絡)が流れています。

脚が浮腫んでいるのは、内臓の疲れがでているサインでもあります。
12月は、胃の状態を整えて、浮腫みをスッキリさせていく
ツボへのケアとエクササイズ、ストレッチをお伝えします。

内臓の状態もよくなり、脚のムクミ、冷え、痛みの改善方法を習得して
一年の疲れを足からデトックス!!
気持ちよく年末年始を迎えましょう!!

こんな方におすすめ

  • 脚が重く感じて辛い
  • 脚がぶよぶよしたり、張った感じがする
  • 座り仕事、立ち仕事など、じっとしていることが多い
  • ウォーキングをあまりしない
  • 胃腸の状態があまり良くない

詳細

各日のレッスンの内容は以下の通りです。

 12月15日(金)10:00~(1h)

足ツボ(胃の経絡)を優しく指圧して
胃の調子と脚のムクミ冷えを改善する手あて&ストレッチ、エクササイズ

  • 【れいだ】ー関節痛、下腿しびれ、慢性胃腸障害
  • 【内庭】ー下腿しびれ、むくみ
  • 【足三里】ー消化器系、高血圧、坐骨神経痛、浮腫み改善



手あて整体®とは

「手あて整体®」とは、東洋医学(ツボ・経絡)に基づく調整方法で、身体の内側の状態を把握した上で、歪みや滞りの調整を行います。 その「手あて整体®」の技術をもとに、自らの手で日常的に優しくケアできるように、また自律した美しい身体作りをサポートするのがこちらの「手あて整体®セルフケア(グループレッスン)」です。大阪を中心に全国で活躍し予約のとれない整体師AYAが、パーソナルケアとは別に、グループレッスンとしても担当し、より早く快適に毎日が過ごせるように、美しい姿勢法、身体の歪みや滞りの解消法を伝えます。

開催日時・詳細

  • 12月 15日(金) 10:00~11:00

担当

  • AYA

料金

  • チケット1枚+1100円(税込)

追加料金1100円は、レッスン当日に受付にてお支払いいただきます。

定員

  • 9名

備考

プログラムは全て、事前予約制となっております。はじめてご来店の方もネットからのご予約可能です。ご不明点等ございましたらお問い合わせください。