手あて整体 グループレッスン 足からデトックス 一年のむくみを下半身からスッキリ！！福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ
足からデトックス
手あて整体®
一年のむくみを下半身からスッキリ！！
足裏は内臓の反射区であり、脚は内臓へと繋がるツボ(経絡)が流れています。
脚が浮腫んでいるのは、内臓の疲れがでているサインでもあります。
12月は、胃の状態を整えて、浮腫みをスッキリさせていく
ツボへのケアとエクササイズ、ストレッチをお伝えします。
内臓の状態もよくなり、脚のムクミ、冷え、痛みの改善方法を習得して
一年の疲れを足からデトックス！！
気持ちよく年末年始を迎えましょう！！
こんな方におすすめ
- 脚が重く感じて辛い
- 脚がぶよぶよしたり、張った感じがする
- 座り仕事、立ち仕事など、じっとしていることが多い
- ウォーキングをあまりしない
- 胃腸の状態があまり良くない
詳細
各日のレッスンの内容は以下の通りです。
12月15日（金）10:00～（1h）
足ツボ(胃の経絡)を優しく指圧して
胃の調子と脚のムクミ冷えを改善する手あて&ストレッチ、エクササイズ
- 【れいだ】ー関節痛、下腿しびれ、慢性胃腸障害
- 【内庭】ー下腿しびれ、むくみ
- 【足三里】ー消化器系、高血圧、坐骨神経痛、浮腫み改善
手あて整体®とは
「手あて整体®」とは、東洋医学（ツボ・経絡）に基づく調整方法で、身体の内側の状態を把握した上で、歪みや滞りの調整を行います。 その「手あて整体®」の技術をもとに、自らの手で日常的に優しくケアできるように、また自律した美しい身体作りをサポートするのがこちらの「手あて整体®セルフケア（グループレッスン）」です。大阪を中心に全国で活躍し予約のとれない整体師AYAが、パーソナルケアとは別に、グループレッスンとしても担当し、より早く快適に毎日が過ごせるように、美しい姿勢法、身体の歪みや滞りの解消法を伝えます。
開催日時・詳細
- 12月 15日（金） 10：00～11：00
担当
- AYA
料金
- チケット1枚＋1100円（税込）
追加料金1100円は、レッスン当日に受付にてお支払いいただきます。
定員
- ９名
備考
プログラムは全て、事前予約制となっております。はじめてご来店の方もネットからのご予約可能です。ご不明点等ございましたらお問い合わせください。
