FRピラティス ピラティス 福山
FRピラティス
解剖学・運動学の理にかなった
日本発のピラティスメソッド
FRピラティス！
ファンクショナルローラーピラティス（FRP）とは中村尚人（ピラティスンストラクター、ヨガインストラクター（RYT500）、理学療法士）が考案した解剖学・運動学に基づいたメソッドです。フォームローラーを使うことにより、イクイップメントのような適度の抵抗と補助(サポート)を得ながら、マットの上で手軽に行うことができるので、初心者でも比較的簡単に行うことがでます。
こんな方におすすめ
- ピラティスをはじめてみたい
- 体幹を鍛えたい
- 姿勢を正したい
- 体の変化を感じたい
詳細
むやみにアーサナを練習するのではなく、人間の本来あるべき正しい姿勢を解剖学的、運動学的視点でエクササイズで導きます。そして、姿勢だけではなく日常の動作・歩行を機能的にするため、立位エクササイズがあるのも特徴です。
開催日時・詳細
- 毎週水曜日 14:00～15:00
- 毎週水曜日 20:00～21:00
担当
- 藤本
- 佐藤
料金
- チケット1枚
定員
- ９名
備考
プログラムは全て、事前予約制となっております。はじめてご来店の方もネットからのご予約可能です。ご不明点等ございましたらお問い合わせください。
