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青竹&ピラティス

青竹&ピラティスヨガ ピラティス 福山 青竹&ピラティス 足裏は青竹で、全身にはピラティスで、体全体を目覚めさす! 昔ながらの健康法として広く愛されている「青竹ふみ」。青竹は第2の心臓とも言われている足裏をダイレクトに刺 […]

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ボディケア

ボディケア ヨガ ピラティス 福山 ボディケア 様々な要素を取り入れたクラス! ポール、クッション、スパインコレクター(背骨を正すもの)を使い、体の取り扱い方を学び快適な身体へと導きます。ヨガで心を整え、ピラティスで体の […]

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FRピラティス

FRピラティス ピラティス 福山 FRピラティス 解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドFRピラティス! ファンクショナルローラーピラティス(FRP)とは中村尚人(ピラティスンストラクター、ヨガインストラ […]

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