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「チャレンジ!太陽礼拝」 【スタジオ、オンライン同時開催】
太陽礼拝 ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 「チャレンジ!太陽礼拝」 ~体と心の変化を感じて~ ヨガ発祥の国、インドモディ首相が国連にて提唱し、177ヶ国の賛同を得て採択された「国際ヨガデー」は、世界中で人々 […]
女性特有の悩みをフェムケアで緩和
フェムケア ヨガ ピラティス 福山 フェムケア ~人生100年時代のいかに健康に生きるか~ 多くの女性が「PMSや更年期」の症状に悩んでいるにも関わらず、我慢をしたり、諦めてしまう人が多いのが現状です。 (下記のような症 […]
快眠 リラックス ヨガ
快眠ヨガ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ 快眠 リラックス ヨガ 快適な、眠りに導く! 夜ぐっすり眠れていますか?「快眠するためにヨガを取り入れたい」と考えている方も多いのではないでしょうか。快適な眠りは翌日の元 […]
ベーシックピラティス
福山 ピラティス ヨガ 福山市 スタジオ ベーシックピラティス 効率的な動きを手に入れよう! FRピラティスの最上位資格マスタートレーナーである栗原が、ピラティスとは何か…ピラティスの基本をお伝えします! ジョセフ・ピラ […]
シルクサスペンション
ヨガ ピラティス シルクサスペンション 福山 シルクサスペンション 新感覚の空中エクササイズ! シルクサスペンションはニューヨークの「キャサリン・キンバリーコープ姉妹」が考案したエクササイズです。ハンモックと、2種類のサ […]