夏バテ解消！スタイルアップ！骨盤歪み改善エクササイズ！

9月手あて整体®
・セルフケア
(グループレッスン)
「骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ」

夏バテ解消！
スタイルアップ！
骨盤歪み改善エクササイズ！

骨盤の歪みはお尻が下がり、くびれもなくなり、おばちゃん体型へとなってしまう原因に💦

なかなかお腹、腰まわりが痩せにくい方は、実は骨盤の歪みが原因かもしれませんね。

気持ちも高まり、スタイルアップする、骨盤歪み改善エクササイズをお伝えします！

こんな方におすすめ

• 座るとすぐに足を組んでしまう
• お腹、腰まわりが痩せない
• 便秘をよくおこす
• 婦人科系疾患が気になる
• 女性ホルモンバランスが乱れがち
• ウエストのくびれがない
• 腰痛が慢性的にある

詳細

骨盤の歪みを整えるためのツボへの手あて方法
骨盤の歪み改善エクササイズ
お腹、ウエストを引き締めるためのチューブ、ストレッチポールを使った体幹トレーニングをお伝えします

オススメのツボ

🔶睛明（せいめい）
🔶曲差（きょくさ）
🔶承光（しょうこう）
🔶肺兪（はいゆ）
🔶心兪（しんゆ）
🔶肝兪（かんゆ）
🔶委中（いちゅう）
🔶崑崙（こんろん）
🔶至陰（しいん）

骨盤を整えるためのツボへの手あて方法・エクササイズをお届けします✨

• 9月5日(金)  10:00〜（60分間）

• AYA

• チケット1枚＋1,100円(税込)
  • 追加料金1,100円は、レッスン当日に受付にてお支払いいただきます。

• ９名