春からスタイルアップ！
骨盤歪み改善エクササイズ！

4月手あて整体®
・セルフケア
(グループレッスン)
骨盤歪み改善&ヒップアップ&くびれ作り！

春からスタイルアップ！
骨盤歪み改善エクササイズ！

骨盤の歪みをそのままにしておくと、お尻が下がりくびれもなくなり、おばちゃん体型へとなってしまいます💦

なかなかお腹、腰まわりが痩せにくい方は、実は骨盤の歪みが原因かもしれませんね。

春先から外へ出かける季節にスタイルアップし、気持ちも高まる骨盤歪みエクササイズをお伝えします！

こんな方におすすめ

• 座るとすぐに足を組んでしまう
• お腹、腰まわりが痩せない
• 便秘をよくおこす
• 婦人科系疾患が気になる
• 女性ホルモンバランスが乱れがち
• ウエストのくびれがない
• 腰痛が慢性的にある

詳細

骨盤の歪みを整えるためのツボへの手あて方法

骨盤の歪み改善エクササイズ

お腹、ウエストを引き締めるためのチューブ、ストレッチポールを使った体幹トレーニングをお伝えします。

🔶睛明（せいめい）

🔶曲差（きょくさ）

🔶肺兪（はいゆ）

🔶心兪（しんゆ）

🔶肝兪（かんゆ）

🔶委中（いちゅう）

🔶崑崙（こんろん）

🔶至陰（しいん）

骨盤を整えるためのツボへの手あて方法・エクササイズをお届けします🙏

• 4月3日(金) 10:00〜（60分間）

• AYA

• チケット1枚＋1,100円(税込)
  • 追加料金1,100円は、レッスン当日に受付にてお支払いいただきます。

• ９名