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ポジティブピラティス福山ヨガ教室ピラティススタジオポジティブピラティストルコ地震緊急支援チャリティーレッスンみなさんに元気をお届けする事はもちろんですが、みなさんの元気を被災地であるトルコへ送りたいとお願 […]

動きが変わるヨガ福山ヨガ教室ピラティススタジオ動きが変わるヨガ呼吸の流れを感じて！ヨガの後は歩きたくなる！！をテーマに前半は歪みを整え、後半はアクティブに立位のポーズを行います。歪みが整うことで、無駄 […]

快眠ヨガ福山ヨガ教室ピラティススタジオ快眠リラックスヨガ快適な、眠りに導く！夜ぐっすり眠れていますか？「快眠するためにヨガを取り入れたい」と考えている方も多いのではないでしょうか。快適な眠りは翌日の元 […]

福山ヨガ教室ピラティススタジオお腹引き締めヨガしなやかなボディラインを！お腹周りが気になる方、腰痛や脚に痛みがあるという方にもおすすめです。がむしゃらに腹筋背筋をするのではなく呼吸と共に丁寧にコアを感じ、 […]

福山ピラティスヨガ福山市スタジオベーシックピラティス効率的な動きを手に入れよう！ FRピラティスの最上位資格マスタートレーナーである栗原が、ピラティスとは何か…ピラティスの基本をお伝えします！ジョセフ・ピラ […]

ヨガピラティスシルクサスペンション福山シルクサスペンション新感覚の空中エクササイズ！シルクサスペンションはニューヨークの「キャサリン・キンバリーコープ姉妹」が考案したエクササイズです。ハンモックと、2種類のサ […]

シルクサスペンション福山市ヨガピラティスオフィスプロスタジオヨガスタジオ福山ヨガスタジオピラティススタジオ筋トレシルクシルクサスペンション筋トレコース！天井から釣り下がったカラフルなシルクサスペ […]

からだ改善ヨガピラティス福山からだ改善生活習慣病のリスク軽減！マット、ボール、椅子を使い、おうちでもできる運動（ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操）を行い、ゆっくり身体を動かすので、運動が苦手な方も無理 […]

ベビー＆ママベビママヨガ福山ベビー&ママヨガ親子で楽しくヨガの時間！お子様やお孫さんと一緒にヨガの時間を楽しんでみませんか？一緒に呼吸をし体を動かす事、そして肌に触れる事で心も体も安心します。お友達同 […]

フローヨガ福山ヨガ教室ピラティススタジオフローヨガ無理のないアーサナで流れる様に動くひと呼吸・ひと動作で動きます流れる様に動いて気持ちよささらにUP！吸う息・吐く息に合わせて動くヨガは、ポーズからポーズ […]