夏バテ胃腸ケア セルフケア 対策 手あて整体® 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ
夏バテ胃腸ケア
手あて整体®
残暑を元気に過ごすツボケア
8月に入ると、夏場の疲れがどっと押し寄せて、胃腸が重くなる、もたれるなど仕事、家事へのやる気がなくなってしまう症状はありませんか？
その症状、実は内臓、特に胃腸の疲労や骨盤の歪みが原因ということもあるのです。胃腸が弱ると骨盤は後傾して、人間の土台である骨盤が不安定になるために
胃腸が下垂したり、胃腸の不調をおこしやすくなります。
それらの症状が重くなる前に、胃腸を守るための骨盤改善セルフケアと、胃腸を整えるためのツボへのケアをお伝えします。これらのケアによって、夏バテを予防して元気に過ごしていきましょう。
こんな方におすすめ
- 毎年夏は胃腸が弱く、食欲不振になる
- 夏バテでやる気がでない
- 骨盤の歪みが気になる
- 夏は胃薬がかかせない
- 胃薬に頼らないセルフケアを知りたい
詳細
各日のレッスンの内容は以下の通りです。
8月25日（金）10:00～（1h）
夏におこりやすい、胃もたれ、胃腸の疲れを改善して、骨盤のゆがみを整えるためのツボのご紹介
- 脚の三里（あしのさんり）
- 豊隆（ほうりゅう）
- 衝陽（しょうよう）
- 陥谷（かんこく）
- 内庭（ないてい）
- 厲兌（れいだ）
ツボへの手あて方法と骨盤の歪みをセルフで整えて夏を快適に過ごすためのエクササイズのご紹介。
手あて整体®とは
「手あて整体®」とは、東洋医学（ツボ・経絡）に基づく調整方法で、身体の内側の状態を把握した上で、歪みや滞りの調整を行います。 その「手あて整体®」の技術をもとに、自らの手で日常的に優しくケアできるように、また自律した美しい身体作りをサポートするのがこちらの「手あて整体®セルフケア（グループレッスン）」です。大阪を中心に全国で活躍し予約のとれない整体師AYAが、パーソナルケアとは別に、グループレッスンとしても担当し、より早く快適に毎日が過ごせるように、美しい姿勢法、身体の歪みや滞りの解消法を伝えます。
開催日時・詳細
- 8月 25日（金） 10:00 ～(1h)
担当
- AYA
料金
- チケット1枚＋1100円（税込）
追加料金1100円は、レッスン当日に受付にてお支払いいただきます。
定員
- ９名
備考
プログラムは全て、事前予約制となっております。はじめてご来店の方もネットからのご予約可能です。ご不明点等ございましたらお問い合わせください。
