猫背姿勢が整います！

10月手あて整体®
・セルフケア
(グループレッスン)
「背骨の歪み解消！」

猫背姿勢が整います！

背骨の歪み気になりませんか？

気がついたら背中が丸まっている…、猫背姿勢、腰が丸まる、顔か前へ傾くなどは、年齢だから…、腰痛があるから…、と諦めていませんか？

年齢や症状は関係なく、長年蓄積されている不良姿勢も、正しいセルフケアをすると綺麗なS字湾曲を描ける理想的な姿勢へと整えることができます！

グループレッスンですが、一人一人に合わせた歪みの現状、そして、一人一人に合わせたセルフケアをお伝えいたしますので、一回のレッスンでも姿勢が整い、背骨を通っている自律神経も整います。
眼精疲労・耳鳴り・慢性頭痛・肩こりも改善します！

こんな方におすすめ

• デスクワークが多い
• 側弯症がある
• 猫背姿勢が気になる
• 慢性肩こり、頭痛がある
• 慢性腰痛がある
• 精神的不調を改善したい
• 眼精疲労がある
• 耳鳴り、耳の閉塞感ある

詳細

オススメのツボ

【膀胱経絡】

🔶晴明（せいめい）
🔶神庭（しんてい）
🔶曲差（きょくさ）
🔶脾兪（ひゆ）
🔶胃兪（いゆ）
🔶腎兪（じんゆ）

ツボへの手あて方法と、背骨を美しいS字湾曲にし、猫背を改善するエクササイズを楽しく お伝えいたします✨

• 10月3日(金)  10:00〜（60分間）

• AYA

• チケット1枚＋1,100円(税込)
  • 追加料金1,100円は、レッスン当日に受付にてお支払いいただきます。

• ９名