美脚に整います！

11月手あて整体®
・セルフケア
(グループレッスン)
「脚の歪み解消！」

美脚に整います！

脚の歪み気になりませんか？

・気付くとがに股で歩いている…
・X脚で膝がぶつかり、膝が曲がって歩いてしまう…
こうした症状は、脚の歪みが原因かもしれません。

「体質だから仕方がない」と諦めていませんか？

体質や症状は関係なく、正しいセルフケアをすると、長年蓄積されてきた不良姿勢や脚の歪みも改善され、綺麗な脚になり、理想的な姿勢や歩き方へと整えることができます！

レッスンはグループレッスンですが、一人ひとりの歪みの状態に合わせて、最適なセルフケアをお伝えいたします。

こんな方におすすめ

脚の不調には、東洋医学でいう「腎臓経絡」が深く関わっています。
以下のようなお悩みがある方に特におすすめです

• 歩くとつまずきやすい
• デスクワーク中心で運動不足
• 腰、膝関節に痛みがある
• X脚・O脚が気になる
• 一度足がつると、なかなか治らない
• 脚の疲れが取れにくい

詳細

オススメのツボ

【腎臓経絡】

🔶然谷 （ねんこく）
🔶太谿 （たいけい）
🔶大鐘 （だいしょう）
🔶水泉 （すいせん）
🔶照海 （しょうかい）
🔶復溜 （ふくりゅう）
🔶陰谷 （いんこく）
🔶兪府 （ゆふ）

これらのツボは、脚の歪み改善だけではなく、「高血圧」「冷え」「のぼせ」「むくみ」「不眠」「腎臓疾患」などにも効果があります。

「下半身の血行促進」「余分な水分の排出」「高血圧」などに効果的なツボへの手あて方法・エクササイズもお伝えします😊✨

• 11月7日(金)  10:00〜（60分間）

• AYA

• チケット1枚＋1,100円(税込)
  • 追加料金1,100円は、レッスン当日に受付にてお支払いいただきます。

• ９名