肩には痩せるツボがある！

2月手あて整体®
・セルフケア
(グループレッスン)
「肩甲骨ダイエット＆猫背改善！」

肩には痩せるツボがある！

肩まわりをスッキリとさせたい！
おばちゃん体型にはなりたくない！
そんな方に、猫背改善にも役立つ手あて方法をお伝えします！

東洋医学では、肩甲骨には肺・大腸の経絡が流れていると考えられています。

この肺・大腸のツボ経絡への手あてのセルフケアを習得すると、
・お腹の調子が整う
・心肺機能が高まる
・風邪をひきにくくなる
・呼吸が楽になる
さらに、肩まわりの酸素不足や血流不足から起こる肩こり・肩の痛みが改善され、肩周りの贅肉はスッキリなくなり、全身のダイエットや猫背改善にも繋がります！

こんな方におすすめ

• 肩周りの贅肉をスッキリ取りたい
• デスクワークが多くて肩こりが気になる
• 猫背姿勢で呼吸が浅い
• ダイエットがなかなか上手くいかない
• 咳がでやすい、気管が弱いと感じる
• 免疫力を高めたい

詳細

肩甲骨に関わる肺・大腸経絡。特に肺機能を高めるツボを指圧する手あて方法とエクササイズをお伝えします。

🔶中府（ちゅうふ）
鎖骨の外端下のくぼみから指１本分下に行ったツボ

🔶雲門（うんもん）
鎖骨の下縁を肩に向かって指を進めていくと当たる窪み

🔶尺沢（しゃくたく）
肘の内側にあるツボ

🔶少商（しょうしょう）
手の親指の爪の生え際の外側にあるツボ

これらのツボへの手あて方法で、風邪やウイルスなどに対する免疫力を高め、肩甲骨まわりをスッキリさせるエクササイズやストレッチをお伝えします！

• 2月6日(金) 10:00〜（60分間）

• AYA

• チケット1枚＋1,100円(税込)
  • 追加料金1,100円は、レッスン当日に受付にてお支払いいただきます。

• ９名