手あて整体® ~むくみ解消セルフケア~ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ

6月 手当て整体グループレッスン
「梅雨の時期を快適に!」

~むくみ解消セルフケア~

6月は雨の多い季節です。

外気がじめじめしてくると、それに伴い、内側(内臓)も滞りやすく、
脚、お顔などもむくみやすくなり、気持ちも塞ぎがちになります。

むくみ改善と、精神的に疲れやすくなる。
それらの症状を改善するためのツボへの手あてケア、むくみ改善のためのエクササイズを習得してみませんか?

こんな方におすすめ

  • 梅雨時期は足が重くなる
  • 夜寝ていても脚がだるくて、朝起きてもスッキリしない
  • 脚が夕方になると太くなる
  • 顔のむくみや弛みがきになる
  • 小顔になりたい
  • 毎年くる梅雨の不調を内側から整えたい

詳細

レッスンの内容は以下の通りです。

 6月21日(金)10:00~11:00

梅雨時期を快適に過ごすためのツボへのセルフケア、エクササイズのご紹介

脚にある、むくみ改善のためのツボ

  • 足三里
  • 三陰交
  • 陰陵泉
  • 勇泉お顔のツボ
  • 百会
  • 承泣
  • 晴明
  • 迎香

への、

手あてセルフケアをして、梅雨時期の不快感をスッキリ。
むくみ改善のためのセラバンド、ストレッチポールを使うエクササイズをお伝えします✨


手あて整体®とは

「手あて整体®」とは、東洋医学(ツボ・経絡)に基づく調整方法で、身体の内側の状態を把握した上で、歪みや滞りの調整を行います。 その「手あて整体®」の技術をもとに、自らの手で日常的に優しくケアできるように、また自律した美しい身体作りをサポートするのがこちらの「手あて整体®セルフケア(グループレッスン)」です。大阪を中心に全国で活躍し予約のとれない整体師AYAが、パーソナルケアとは別に、グループレッスンとしても担当し、より早く快適に毎日が過ごせるように、美しい姿勢法、身体の歪みや滞りの解消法を伝えます。

開催日時・詳細

  • 6月21日(金)10:00~11:00

担当

  • AYA

料金

  • チケット1枚+1100円(税込)

追加料金1100円は、レッスン当日に受付にてお支払いいただきます。

定員

  • 9名

備考

プログラムは全て、事前予約制となっております。はじめてご来店の方もネットからのご予約可能です。ご不明点等ございましたらお問い合わせください。