手あて整体® ～むくみ解消セルフケア～ 福山 ヨガ 教室 ピラティス スタジオ
6月 手当て整体グループレッスン
「梅雨の時期を快適に！」
～むくみ解消セルフケア～
６月は雨の多い季節です。
外気がじめじめしてくると、それに伴い、内側(内臓)も滞りやすく、
脚、お顔などもむくみやすくなり、気持ちも塞ぎがちになります。
むくみ改善と、精神的に疲れやすくなる。
それらの症状を改善するためのツボへの手あてケア、むくみ改善のためのエクササイズを習得してみませんか？
こんな方におすすめ
- 梅雨時期は足が重くなる
- 夜寝ていても脚がだるくて、朝起きてもスッキリしない
- 脚が夕方になると太くなる
- 顔のむくみや弛みがきになる
- 小顔になりたい
- 毎年くる梅雨の不調を内側から整えたい
詳細
レッスンの内容は以下の通りです。
6月21日(金)10：00～11：00
梅雨時期を快適に過ごすためのツボへのセルフケア、エクササイズのご紹介
脚にある、むくみ改善のためのツボ
- 足三里
- 三陰交
- 陰陵泉
- 勇泉お顔のツボ
- 百会
- 承泣
- 晴明
- 迎香
への、
手あてセルフケアをして、梅雨時期の不快感をスッキリ。
むくみ改善のためのセラバンド、ストレッチポールを使うエクササイズをお伝えします✨
手あて整体®とは
「手あて整体®」とは、東洋医学（ツボ・経絡）に基づく調整方法で、身体の内側の状態を把握した上で、歪みや滞りの調整を行います。 その「手あて整体®」の技術をもとに、自らの手で日常的に優しくケアできるように、また自律した美しい身体作りをサポートするのがこちらの「手あて整体®セルフケア（グループレッスン）」です。大阪を中心に全国で活躍し予約のとれない整体師AYAが、パーソナルケアとは別に、グループレッスンとしても担当し、より早く快適に毎日が過ごせるように、美しい姿勢法、身体の歪みや滞りの解消法を伝えます。
開催日時・詳細
- 6月21日(金)10：00～11：00
担当
- AYA
料金
- チケット1枚＋1100円（税込）
追加料金1100円は、レッスン当日に受付にてお支払いいただきます。
定員
- ９名
備考
プログラムは全て、事前予約制となっております。はじめてご来店の方もネットからのご予約可能です。ご不明点等ございましたらお問い合わせください。
