ストレッチ・健康体操

ボディケア

ボディケア ヨガ ピラティス 福山 ボディケア 様々な要素を取り入れたクラス！ ポール、クッション、スパインコレクター（背骨を正すもの）を使い、体の取り扱い方を学び快適な身体へと導きます。ヨガで心を整え、ピラティスで体の […]