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プログラム

PROGRAM

レッスンメニューのご紹介

オフィスプロスタジオ及び、スタジオシャニでは、ヨガ・ピラティスの2つのプログラムを中心に、多彩なプログラムをご用意。またイベントやワークショップ、育成講座など様々なニーズにお応えします。

ピックアップ

PICK UP

イベント、注目のプログラムのご紹介

グループ
4月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「骨盤歪み改善!ヒップアップ&くびれも!」
レッスンメニュー
グループケア・座学ストレッチ・健康体操ピラティスヨガ学び
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グループ
骨活ヨガ
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グループピラティスヨガ
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グループ
アクティブヨガ
アクティブヨガ
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グループヨガ
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グループ
ベーシックヨガ
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グループヨガ
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グループ
3月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「花粉症」スッキリケア方法!
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グループケア・座学ストレッチ・健康体操ピラティスヨガ学び
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グループ
2月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「肩甲骨ダイエット!」
レッスンメニュー
グループケア・座学ストレッチ・健康体操ピラティスヨガ学び
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グループ
1月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「新春 お正月太りをデトックス」
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グループケア・座学ストレッチ・健康体操ピラティスヨガ学び
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イベント
冬季限定『ダイエット企画』
レッスンメニュー
イベントグループストレッチ・健康体操有酸素
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グループ
12月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「むくみスッキリ下半身調整方法」
レッスンメニュー
グループケア・座学ストレッチ・健康体操ピラティスヨガ学び
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グループ
11月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「脚の歪み解消!」
レッスンメニュー
グループケア・座学ストレッチ・健康体操ピラティスヨガ学び
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グループ
リストラティブヨガ
レッスンメニュー
グループヨガ
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グループ
10月手あて整体®・セルフケア(グループレッスン)「背骨の歪み解消!」
レッスンメニュー
グループケア・座学ストレッチ・健康体操ピラティスヨガ学び
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イベント
【第2・金】ヒーリングヨガ
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イベントグループヨガ
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グループ
【第1,3・金】ヨガとマインドフルネス
レッスンメニュー
グループケア・座学ヨガ学び
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グループ
【第4・金】キャンドル&アロマヨガ
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グループヨガ
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グループ
動いて学ぶ
動いて学ぶ
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グループピラティスヨガ学び
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グループ
朝ヨガグッドモーニングヨガ
グッドモーニングヨガ
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グループヨガ
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グループ
2024.1 NEWレッスン 隔週(火)1900~FRピラティス(苅部コーチ)
骨ピラティス
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グループピラティスヨガ
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グループ
2024.2NEWレッスン姿勢改善ピラティス
姿勢改善ピラティス
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グループピラティスヨガ
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グループレッスン

GROUP

グループレッスンプログラム

グループ
骨活ヨガ
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グループピラティスヨガ
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グループ
アクティブヨガ
アクティブヨガ
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グループヨガ
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グループ
ベーシックヨガ
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グループヨガ
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グループ
ボディケア苅部美千代
ボディケア
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グループストレッチ・健康体操ピラティスヨガ
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グループ
FRピラティス
FRピラティス
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グループピラティス
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グループ
2024.1 NEWレッスン 隔週(火)1900~FRピラティス(苅部コーチ)
骨ピラティス
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グループピラティスヨガ
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グループ
からだ改善 吉本
からだ改善
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グループストレッチ・健康体操
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グループ
動いて学ぶ
動いて学ぶ
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グループピラティスヨガ学び
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グループ
シルクサスペンション
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グループピラティス
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グループ
ベーシックピラティス
レッスンメニュー
グループピラティス
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グループ
2024.2NEWレッスン姿勢改善ピラティス
姿勢改善ピラティス
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グループピラティスヨガ
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グループ
朝ヨガグッドモーニングヨガ
グッドモーニングヨガ
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グループヨガ
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グループ
フローヨガ
フローヨガ
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グループヨガ
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出張プログラム

TRIP

ヨガ、ピラティスをはじめとしたインストラクターの出張サービス。

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